Научная библиотека PORTALUS

Библиотека ПОРТАЛУС - крупнейшей собрание научных текстов России

Похожие статьи:
!!!

Календарь \ в этом месяце:
Январь 2017
ПнВтСрЧтПтСбВс
 01
02030405060708
09101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 


МЕДИЦИНА новое | RSS



Голодание: польза или вред (продолжение)
публикация №1107846941

08 февраля 2005 Научная цифровая библиотека ПОРТАЛУС Здоровье мужчины

Аннотация от автора: Одним из самых важных и наиболее понятных путей к сохранению и восстановлению здоровья является продолжительное добровольное голодание. История указывает, что голодание, то есть полное воздержание от пищи, рекомендовалось издавна и является частью обрядов трех великих религий: Христианской, Буддийской и Магометанской. Библия говорит нам, что Христос постился сорок суток, а у магометан ежегодный пост Рамадан продолжается месяц.

Открыть полную версию публикации



голодание: польза или вред (продолжение)
публикация №1107846902

08 февраля 2005 Научная цифровая библиотека ПОРТАЛУС Здоровье мужчины

Аннотация от автора: Из авторитетных источников известно, что 65-70 процентов мужчин, женщин и детей страдают от излишнего веса. Медики утверждают, что люди с лишним весом - это больные люди. Они предрасположены к хроническим и неизлечимым заболеваниям. Полный человек не может чувствовать себя хорошо. Во-первых, потому что ему постоянно приходится носить слишком большой груз. Представьте себе человека, который весит на десять килограммов больше нормы. Человек с лишним весом носит на себе громадный груз, равный тому весу, который является для него лишним.

Открыть полную версию публикации



Голодание: польза или вред (продолжение)
публикация №1107846870

08 февраля 2005 Научная цифровая библиотека ПОРТАЛУС Здоровье мужчины

Аннотация от автора: Голодание продолжительностью в три дня и больше следует проводить в идеальных условиях. Вы должны обеспечить себе возможность отдыхать в любое время, когда почувствуете, что яды покидают ваш организм. В этот период вы можете почувствовать себя неважно и должны иметь возможность прилечь. В постели надо расслабиться и спокойно лежать, пока яды не выйдут из организма. Лучше не читать, не смотреть телевизор, не слушать радио и тем более не общаться с кем-либо. Вы должны отправиться в спальню и оставаться там в полном покое. Этот период дискомфорта пройдет, как только яды уйдут из вашего организма.

Открыть полную версию публикации



Голодание: польза или вред (продолжение)
публикация №1107846824

08 февраля 2005 Научная цифровая библиотека ПОРТАЛУС Здоровье мужчины

Аннотация от автора: Обнаружить это помогает анализ мочи. Поголодайте четыре дня, употребляя дистиллированную воду. Ничего не должно попасть в ваш организм за эти четыре дня, кроме дистиллированной воды, которую можно пить сколько угодно.

Открыть полную версию публикации



Голодание: польза или вред
публикация №1107846789

08 февраля 2005 Научная цифровая библиотека ПОРТАЛУС Здоровье мужчины

Аннотация от автора: Лечебное голодание - это один из методов лечения определенных заболеваний, терапевтический эффект которого заключается в выведении из организма некоторых накопившихся в нем вследствие заболевания вредных веществ, что стимулирует мобилизацию защитных сил и повышение общей реактивности организма. Механизм действия лечебного голодания изучен еще недостаточно.

Открыть полную версию публикации



Питание при ожирении
публикация №1107846730

08 февраля 2005 Научная цифровая библиотека ПОРТАЛУС Здоровье мужчины

Аннотация от автора: Диетическое питание при избыточном весе и ожирении. В настоящее время одной из социальных проблем для развитых стран является проблема избыточного питания и борьбы с ожирением. По усредненным статистическим данным около половины взрослого населения экономически развитых стран имеет избыточную массу тела, причем распространенность полноты и ожирения имеет тенденцию к увеличению. Особенно настораживает омоложение ожирения в последние годы.

Открыть полную версию публикации



Комплексы упражнений для уменьшения объема бедер и талии, а также для укрепления мышц живота.
публикация №1107846698

08 февраля 2005 Научная цифровая библиотека ПОРТАЛУС Здоровье мужчины

Аннотация от автора: Итак, в этот раз редлагаю вам упражнения для уменьшения объема бедер и талии, а также для укрепления мышц живота.

Открыть полную версию публикации



Комплексы физических упражнений
публикация №1107846659

08 февраля 2005 Научная цифровая библиотека ПОРТАЛУС Здоровье мужчины

Аннотация от автора: 1. Вы начинаете с ходьбы. Затем шаг левой ногой вперед, поворачивая правое плечо, и шаг назад, то же другой ногой. Затем 4 шага влево, 4 шага вправо. Повторяйте все по 2-3 раза.

2. Вы стоите с широко расставленными ногами и широко разведенными руками. Туловище неподвижно. Двигайте бедрами то влево, то вправо. Одновременно поворачивайте руки ладонями вверх и вниз. 18-20 раз.

Открыть полную версию публикации



Комплекс ритмической гимнастики
публикация №1107846627

08 февраля 2005 Научная цифровая библиотека ПОРТАЛУС Здоровье мужчины

Аннотация от автора: Ритмическая гимнастика удобна и доступна, она не требует ни специального оборудования, ни снаряжения. Можно заниматься утром, вечером, в обеденный перерыв - в любое время дня. Занятия проводятся в теплом помещении, под приятную музыку и к тому же доставляет массу удовольствия. Каждый может дозировать нагрузку индивидуально.

Открыть полную версию публикации



Как правильно бегать, чтобы достичь большего эффекта
публикация №1107846595

08 февраля 2005 Научная цифровая библиотека ПОРТАЛУС Здоровье мужчины

Аннотация от автора: Чаще всего люди с избыточным весом, начавшие занятия оздоровительным бегом, прекращают их в связи с болевыми ощущениями, возникающими в мышцах и суставах нижних конечностей после тренировки. На первых этапах занятий это неизбежно и является следствием адаптации мышечной системы к нагрузкам. Избежать болей практически невозможно, но уменьшить их, укоротить период адаптации мышц и восстанавливаемость после занятий может практически каждый. Для этого необходимо выполнение ряда правил, выработанных практикой оздоровительного и спортивного бега.

Открыть полную версию публикации

ДАЛЕЕ:

| 1 2 | Следующие 10 публикаций

Ваше мнение о публикации?

World Library

Проект для детей старше 12 лет!

Научная цифровая библиотека Порталус: опубликовать статью, опубликовать исследование, опубликовать книгу

 

 
РЕКЛАМА: узнать расценки на рекламу
ТЕХПОДДЕРЖКА ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ: eewc@yandex.ru
АВТОРАМ, ДЕЯТЕЛЯМ НАУКИ: регистрация, статистика публикаций
Copyright @ 2004-2017, Научная цифровая библиотека "Порталус". Все права защищены.