Чаусовский Григорий Александрович, доцент Запорожского национального университета

   Деменция является одной из основных причин инвалидизации среди людей пожилого возраста. По данным экспертов ВОЗ, число больных деменцией в мире к 2030 году достигнет более 65 миллионов человек.

    Новизной разработанного метода замедления темпа прогрессирования деменции является осуществление инструментальных приемов активации воспоминания эмоционально позитивно окрашенного прошлого больного на фоне целенаправленной аудиальной и световой стимуляции.

    Конструктивное оформление разработки реализовано (см. фото) в виде медленно вращающегося куба с закрепленными на его гранях фотографиями (Чаусовский Г., 2014), отображающими лучший период  молодости больного деменцией. Вращающийся куб освещается портативным источником света с регулятором  яркости и спектра светового излучения. Возле куба также размещено устройство звукового воспроизведения музыки отраженного на фотографии  периода молодости больного. Ритмичное усиление яркости светового излучения и громкости звучания музыки осуществляется больным с помощью закрепленного на кистевом эспандере тактильного сенсора.

     В процессе визуализации поочередного изменения сюжетов закрепленных на гранях вращающегося куба фотографий, больной ритмичными сжиманиями кистевого эспандера формирует желаемый уровень их освещенности и громкости звучания музыки.

     Техническое решение разработки  обеспечивает формирование следующих, значимых для успешного достижения результатов замедления темпа прогрессирования деменции,  психофизиологических  эффектов.

     Визуализация медленно сменяющихся сюжетов фотографий, связанных с позитивно эмоционально окрашенными воспоминаниями молодости больного, активирует положительные воспоминания о прошлом. Экспериментально подтверждено (Макнамара Дж., 2014; Энн-Мари-Кунн., 2014), что «человеку с деменцией легче вспоминать то, что было давно, чем помнить о повседневных делах». Воспоминания о прошлом помогают больному деменцией более успешно ориентироваться в новой обстановке,  способствуют формированию положительных эмоций.

    Предусмотренное техническим решением разработки музыкальное сопровождение визуализации фотографий (воспроизведение музыки отраженного на фотографии  периода молодости больного)   на фоне осуществления приемов светостимуляции способствует активации процесса формирования эффектов замедления темпа прогрессирования деменции. Согласно результатам экспериментальных исследований (Хана Б 2013; Гатз М., 2013), музыкальный терапевтический эффект при деменции характеризуется улучшением качества жизни больного деменцией и замедлением темпа прогрессирования заболевания. Музыка позитивно влияет на настроение больного (Эмори  Х., 2013), способствует уменьшению проявлений поведенческих расстройств, улучшению эмоциональных и социальных связей (Зив Н., 2013).

     Светостимуляция также положительно влияет на состояние больного деменцией. Экспериментально подтверждено (Фостер Р., 2006; Винтер К., 2014; Фигуэро М., 2014), что светостимуляция повышает у больного деменцией осознанную осторожность (вигильность), способность к концентрации, узнаванию предметов и активирует процесс замедления потери памяти.

     Предусмотренное разработкой инициирование моторной стимуляции приемами побуждения больного осуществлять ритмичное сжатие кистевого эспандера для изменения уровня освещения визуализируемых фотографий и громкости музыкального сопровождения визуализации, способствует достижению присущих этому виду умеренных физических нагрузок следующих эффектов:

•снижения темпа прогрессирования болезни (Соренсен С.,2012);

•улучшения сна и уменьшения поведенческих нарушений (Смирнова Н., 2013):

•роста метаболизма и кровотока в полушариях головного мозга (Годик Э., 2000).

    Таким образом, предложенная разработка позволяет за счет присущих ей многофункциональных возможностей позитивного влияния на состояние больного деменцией, повысить эффективность осуществляемых комплексных лечебных мероприятий, направленных на замедление темпа прогрессирования заболевания.

     Разработка эффективных медицинских технологий для замедления темпа прогрессирования деменции имеет существенное медико – социальное значение, т.к. в условиях наблюдающейся  тенденции «постарения населения» планеты и «значительного распространения в популяции таких факторов риска сосудистой деменции, как артериальная гипертензия, сахарный диабет, атеросклероз и др.» (Яхно Н., 2012), весьма актуальным является создание эффективных методов уменьшения негативных проявлений симптомов этого заболевания.

Чаусовский Григорий Александрович, доцент Запорожского национального университета

   Известно (Воробьева О., 2009), что неадекватный стрессу вегетативный ответ способствует развитию различных психосоматических заболеваний (ишемической болезни сердца, сахарного  диабета, гипертонии, бронхиальной астмы и др.). Клинические  проявления вегетативной дисфункции наблюдаются практически при всех заболеваниях, триггером развития которых является неадекватный вегетативный ответ на стресс.

   Новизной разработанного метода редукции стресс – индуцированных вегетативных расстройств является применение биоадаптивного приема фотостимуляции на фоне визуализации динамичной красочной картины респираторно – синхронизированного формирования живописных объемных « игольчатых» фигур при истечении мелкодисперсного ферромагнитного порошка из верхней стеклянной колбы  в закрепленную на магнитной подложке нижнюю колбу «песочных часов».

     Конструктивное оформление разработки реализовано (см. фото) в виде двух стыкующихся с помощью капилляра оптически прозрачных (стеклянных) колб, одна из которых заполнена мелкодисперсным ферромагнитным порошком. Перпендикулярно капилляру размещен закрепленный на подпружиненном подвижном элементе электромагнита постоянный магнитный элемент. Включение электромагнита, а также зафиксированных на наружной поверхности колб зеленых светодиодных излучателей осуществляется с помощью сенсоров диафрагмального дыхания, закрепленных на поясе.

    На такте «вдоха» магнитный элемент смещается в сторону от капилляра (стержень втягивается в катушку электромагнита), что сопровождается медленным  истечением  ферромагнитного порошка из верхней колбы в нижнюю колбу. Этот процесс сопровождается формированием на днище нижней колбы, находящимся над постоянным магнитным элементом подложки, красочных объемных «игольчатых» фигур.

   На такте «выдоха» электромагнит отключается  и закрепленный на его подпружиненном элементе постоянный магнит смещается в сторону капилляра, что сопровождается притягиванием к нему ферромагнитных частиц, прекращением их истечения из верхней колбы и, соответственно,  остановкой процесса формирования красочных фигур на днище нижней колбы. Такт «выдоха» сопровождается также включением с помощью сенсора диафрагмального дыхания закрепленных на колбах зеленых светодиодных излучателей.

    Таким образом, техническое решение разработки обеспечивает реализацию приемов респираторно – синхронизированной фотостимуляции на фоне визуализации в режиме биологической обратной связи (БОС) динамичной картины формирования красочных объемных фигур из ферромагнитного порошка, что обеспечивает  сочетанное применение приемов светостимуляции и арт-терапии (визуализации респираторно – синхронизированного эффекта формирования красочных фигур). При этом показатель ритма дыхания пользователя отражается по принципу биологической обратной связи в «физиологическом зеркале» показателей частоты фотостимуляции и ритма визуализируемого формирования красочных сюжетов – появления разнообразных фигур из ферромагнитного порошка на днище нижней колбы.  Тем самым создаются предпосылки для ускоренного освоения приемов волевого управления дыханием с целью самовлияния на индивидуальный вегетативный профиль.

            Известно, что дыхание является единственной сознательно управляемой  вегетативной функцией, что может быть  успешно использовано для формирования состояния вегетативного баланса. Экспериментально подтверждено (Триняк Н., 1991), что «дыхательные упражнения с форсированным вдохом и задержкой дыхания на вдохе преимущественно активизируют симпатическую часть вегетативной нервной системы, а дыхательные упражнения с увеличением длительности выдоха и задержкой дыхания на выдохе, оказывают более выраженное влияние на парасимпатическую часть вегетативной нервной системы».

    Таким образом, техническое решение разработки обеспечивает возможность общедоступного ускоренного освоения приемов инициирования следующих физиологических откликов:

•стабилизацию психоэмоциональной устойчивости в результате запуска приемами волевого управления дыханием механизма активации парасимпатического звена вегетативной регуляции;

•повышение стрессоустойчивости приемами отвлечения от психотравмирующих переживаний концентрацией внимания на респираторно – синхронизированных динамичных эффектах формирования красочных объемных фигур из ферромагнитного порошка;

•формирование вегетативного баланса приемами фотостимуляции зрительного анализатора зеленым спектром светового излучения, для которого характерно инициирование состояние релаксации (Голуб Я., 2007) и устранение нарушений межполушарных взаимодействий (Усанова А., 2011);

•прерывание патогенетического механизма развития чрезмерной реакции на стресс путем выработки новых адаптивных динамических стереотипов, позволяющих произвольно влиять на индивидуальный вегетативный профиль;

•повышение адаптационных возможностей организма приемами респираторно – синхронизированной фотостимуляции в режиме оптимизации цветовых и ритмических компонентов целенаправленного воздействия на зрительный анализатор;

•целенаправленное самовлияние на вегетативные реакции сочетанными приемами арт – терапии (путем визуализации синхронизированных с ритмом дыхания динамичных эффектов формирования  красочных объемных «игольчатых» фигур из ферромагнитного порошка ) и респираторно – синхронизированной фотостимуляции.

   Разработка общедоступных приемов ускоренного освоения немедикаментозных методов сомоформирования вегетативно баланса имеет существенное медико – социальное значение, т.к. согласно статистическим данным (Кузьмина В., 2012) «более 80% больных с различными заболеваниями имеют те или иные нарушения функции вегетативной нервной системы».

Новый инструментальный метод арт-терапевтической гармонизации душевного состояния

Чаусовский Григорий Александрович, доцент Запорожского национального университета

   Новизной разработанной психотехнологии является расширение функциональных возможностей арт-терапии, основанной на использовании приемов рукоделия (например, вышивания), путем синхронизации движений рук с аудио - визуальной стимуляцией.

    Согласно результатам исследований, арт-терапевтические психотехники, основанные на использовании приемов рукоделия, инициируют формирование следующих психотерапевтических эффектов, способствующих гармонизации душевного состояния:

•снижения уровня развития депрессии (Смит С., 2005; Андрущенко Т., 2012);

•гармонизации межполушарных взаимодействий (Каркилл Б., 2014);

•совладения со стрессом (Альваренга М., 2012; Прокопьев А., 2014);

•стимуляции областей головного мозга, положительно влияющих на состояние нейронных связей (Геда Й., 2012);

•поддержания тонуса и работоспособности коры головного мозга, и снижения уровня нервного напряжения приемами активации мелкой моторики (Кратынская И., 2012; Дзуцева Т., 2013);

•уменьшения негативных проявлений метеопатий (Хаснулин В., 1998; Филиппова С., 2000).

  Конструктивное оформление предложенной разработки реализовано (см.фото) в виде пяльцев для вышивания на наружной поверхности которых закреплены зеленые светодиодные излучатели и соприкасающийся с полотняной основой для вышивания (канвой)  пьезоэлектрический сенсор, включенный в цепь управления зажиганием светодиодных излучателей. Выходной электрический сигнал пьезоэлектрического сенсора используется также для включения портативного синтезатора  музыкальных звуков.

   В процессе вышивания каждое касание иголки с ниткой к канве регистрируется пьезоэлектрическим сенсором, который обеспечивает синхронное с двигательными паттернами рук пользователя зажигание закрепленных на пяльцах светодиодных излучателей и звучание  тихой, мелодичной музыки. Портативный электронный синтезатор реализует функцию формирования музыкальной мелодии, т.к. каждое очередное соприкосновение иголки с ниткой с канвой сопровождается генерированием нового мелодичного звука и формированием тем самым «музыки вышивания», ритм которой соответствует частотным параметрам движения рук при вышивании, что позволяет реализовывать синхронизированный с вышиванием прием активного музицирования.

    Обеспечиваемая техническим решением предложенной разработки синхронизация характерных для вышивания двигательных паттернов с аудио – визуальной стимуляцией способствует расширению функциональных возможностей этого вида  арт – терапии путем  формирования следующих, способствующих душевной гармонизации, психокоррекционных эффектов:

•стабилизации эмоционального состояния приемами активного музицирования,, способствующего устранению состояния тревоги, стресса, отвлечению от негативных переживаний (Ханзер С., 2013; Данилов А., 2014);

•инициирования антидепрессивных эффектов, приемами светостимуляции, способствующей «активации синтеза серотонина и нормализации функций нервных структур мозга, поддерживающих эмоциональный тонус» (Гейм Р., 2005);

•формирования вегетативного баланса приемами фотостимуляции зрительного анализатора зеленым спектром светового излучения, для которого характерно инициирование состояние релаксации (Голуб Я., 2007) и устранение нарушений межполушарных взаимодействий (Усанова А., 2011);

•нейтрализации чувств тревожности и безысходности сочетанными приемами активного музицирования и вышивания , для которого присущ эффект активации мелкой моторики;

•самокоррекции волновой активности головного мозга в диапазоне альфа/тета ритмов, способствующих снижению стрессовых влияний, путем синхронизации частотного спектра фотостимуляции зрительного анализатора с  ритмо – двигательными паттернами вышивания;

•отвлечения от психотравмирующих переживаний путем сочетанной реализации  образных музыкальных и художественных приемов самовыражения своих чувств;

•профилактики понижения функциональной активности правого полушария, обусловливающего развитие дисбаланса процессов возбуждения и торможения, путем восстановления естественной функциональной асимметрии полушарий головного мозга характерными для разработки синхронизированными приемами активации мелкой моторики и аудио – визуальной стимуляции.

    Еще во втором века до н.э. китайские мудрецы рекомендовали использовать вышивание для гармонизации душевного состояния человека (Саблина Н., 2014), однако за прошедший период техническое оформление этого вида арт – терапии практически не претерпело существенных изменений (появились только новые ткани и нитки для вышивания, а пяльцы стали изготавливать из металла или пластических материалов).

    Предложенная же разработка, основанная на «электронизации приемов вышивания», способствует расширению спектра психокоррекционных эффектов, присущих этому виду арт – терапии, что создает предпосылки для более эффективного её использования  в целях гармонизации душевного состояния человека.

Новая психотехника самоиндукции возрастной регрессии

Чаусовский Григорий Александрович, доцент Запорожского национального университета

    Известно (Ключников С.,2010; Гинзбург М., 2013; Разыграев И.. 2013; Яценко А., 2014), что психотехника возрастной регрессии является эффективным приемом для достижения следующих положительных эффектов:

-  избавления от различных фобий, неврозов, депрессии, пагубных зависимостей, расстройств сна, обессивно – компульсивных расстройств, ипохондрии;

- устранения внутренних препятствий, возникающих при попытках гармонизации межличностных отношений, достижения новых карьерных целей, уменьшения показателей психологического возраста;

-  формирования  благоприятного психологического фона для успешной реализации различных психотехнологий по психокоррекционной трансформации личности.

   Новизной разработанной психотехники самоиндукции возрастной регрессии является сочетанное применение инструментальных приемов биоуправляемого одновременного воздействия на первую и вторую сигнальные системы человека на фоне осуществления динамической фототерапии и формирования ароматического якоря положительного ресурса.

    Конструктивное оформление разработки реализовано (см. фото) в виде снабженного низкооборотным микроэлектродвигателем куба, на гранях которого закреплены фотографии пользователя, отражающие лучший период его жизни. В процессе медленного вращения куба перед взором пользователя в определенной последовательности появляются 6 различных фотографий, инициирующих возникновение приятных воспоминаний, обусловленных «оживлением» позитивного опыта субъективным «перемещением во времени к моментам жизненного успеха, здоровья, энергии, оптимизма и радости» ( Ключников С.,2010;  Разыграев И., 2013).

   Перед медленно вращающимся кубом с фотографиями установлен оптический прозрачный акриловый экран, на наружной поверхности которого  нанесены фотохромным карандашом невидимые при обычном освещении, но ярко люминесцирующие,  при  включении закрепленных на боковом торце экрана светодиодов ультрафиолетового спектра излучения, надписи – словесные формулы самовнушения, способствующие более эффективной самоиндукции возрастной регрессии.

   Включение закрепленных на экране светодиодов, а также установленного возле него портативного ультразвукового распылителя эфирного масла, аромат которого способствует «пробуждению счастливых воспоминаний» ( согласно результатам научных исследований /Смит Б., 2014/, таким психологическим эффектом характеризуется, например, аромат клубники) осуществляется с помощью закрепленного на поясе сенсора ритма диафрагмального дыхания пользователя. Это позволяет реализовать принцип биологической обратной связи для одновременного целенаправленного воздействия на такте «выдоха» на первую (световыми и ароматическими стимулами) и вторую (смысловой нагрузкой ярко флуоресцирующих формул самовнушения) сигнальные системы пользователя. Тем самым создаются предпосылки для ускоренного формирования состояния мягкого транса и  последующей его утилизации в целях успешной самоиндукции возрастной регрессии, для которой характерно успешное осуществление стратегии поиска ресурса.  

    Предусмотренная техническим решением разработки самоиндукция возрастной регрессии в режиме биологической обратной связи способствует ускоренному общедоступному освоению этой психотехники и формированию присущих ей следующих положительных эффектов:

•успешного поиска ресурса;

•повышения эффективности использования психотехник фототерапии (использования фотографии для целенаправленной психокоррекционной трансформации личности);

•снижения уровня депрессии;

•изменения восприятия сложившихся психотравмирующих ситуаций;

•успешной борьбе с вредными привычками.

    Предусмотренное приемами разработки использование ароматического стимула, генерируемого синхронно флуоресценции формул самовнушения, позволяет целенаправленно формировать «ароматический якорь» ресурса. Обращению к этому «ароматическому якорю» при возникновении психотравмирующих ситуаций в реальных условиях повседневной деятельности человека будет «вызывать из памяти» ассоциативно связанные с обонятельным стимулом положительные эмоциональные реакции, сформированные в процессе самоиндукции возрастной регрессии. 

    Предложенная разработка  способствует также активации эмоциональной компоненты присущего психотехнике возрастной регрессии эффекта снижения возрастной самооценки. Тем самым создаются предпосылки для успешной реализации психотехнологий снижения показателей психологического возраста, который связан с биологическим возрастом, т.к. «любое изменение эмоционального состояния сопровождается сознательно или подсознательно изменением физиологического состояния» (Green Е., 1999). Это обусловлено эмоциональной активацией психовегетативного влияния на эндокринные и нервно - гуморальные системы, инициированием  электрической активности конкретных нейронных сетей, характерных для образно формируемого состояния возрастной регрессии (Беннет Д., 1989).

     Предусмотренное разработкой применение приемов фототерапии на фоне биоадаптивного воздействия на первую и вторую сигнальные системы, способствует также профилактике развития астено - депрессивного синдрома, обусловленного резким повышением возрастной самооценки (Брагина К., 2004).

    Известно что «фотография способна поднимать на поверхность сознания вытесненные мысли и переживания» (Ловенталь Д., 2014),  и мысленное «погружение в состояние молодости» с помощью рассматривания фотографий способствует успешному формированию различных положительных эффектов, присущих психотехнике возрастной регрессии.

    Положенный в основу разработки принцип осуществления динамической фототерапии на фоне респираторно – синхронизированной зрительной и ароматической стимуляции, способствующей формированию состояния мягкого транса, который утилизируется путем целенаправленного воздействия на вторую сигнальную систему смысловой нагрузкой ярко флуоресцирующего на такте «выдоха» текста формул самовнушения, создает предпосылки для достижения  следующих положительных эффектов:

• повышения  эффективности использования психотехники возрастной регрессии в целях снижения показателей психологического возраста;

•профилактики негативного влияния различных психотравмирующих факторов на интегральные показатели здоровья человека;

•осуществления целенаправленной «перестройки подсознательных механизмов и направления их разрушительного действия в созидательное русло» (Ключников С., 2010).

Новый инструментальный  метод профилактики ускоренного старения организма человека

Чаусовский Григорий Александрович, доцент Запорожского национального университета

   Известно (Коркушко О., 1979), что физиологическое (естественное)  старение является предпосылкой для активного долголетия, а патологическое (ускоренное) старение способствует резкому сокращению резервных возможностей функционирования организма человека.

   Ускорение старения организма человека обусловлено не только внутренними (генетическими) факторами, но и  игнорированием рекомендаций по ведению здорового образа жизни, соблюдению правил и норм индивидуальной психогигиены. Гиподинамия, хронические стрессовые нагрузки, недосыпание, переедание способствуют активации процесса старения организма человека.

   Одним из эффективных приемов профилактики ускорения старения организма человека является поведенческий самоконтроль.

    Новизной разработанного метода является использование биоакустической системы , способствующей профилактике ускоренного старения человека и отличительным признаком которой является применение биоакустического стимула для повышения эффективности поведенческого самоконтроля и соблюдения правил индивидуальной психогигиены.

    Конструктивное оформление разработки реализовано (см.фото) в виде электромеханической объемной фигурки птицы, наделенной функцией движения головой, крыльями и хвостиком синхронно воспроизведению фонограммы природной птичьей трели с помощью миниатюрного звуковоспроизводящего/звукозаписывающего устройства. При этом электромеханический побудитель движений туловища фигурки птицы и звуковоспроизводящего устройства включатся с помощью закрепленного на поясе сенсора ритма диафрагмального дыхания пользователя. Это обеспечивает возможность ускоренного освоения  этого типа антистрессового  дыхания по принципу биологической обратной связи (путем отражения ритма дыхания в «физиологическом зеркале» респираторно - синхронизированного биоакустического стимула -  птичьего пения и вибротактильного воздействия на ладонную поверхность пользователя).

    Техническим решением разработки предусмотрено включение с помощью электрических разъемов побудителя движений электромеханической фигурки птички и звукового воспроизведения фонограммы птичьего пения следующими сенсорами:

•сенсором  диафрагмального дыхания (на такте «вдоха» фигурка птички «замирает», а на такте удлиненного  «выдоха» и последующей паузы она «оживает»  – совершает движения и поет»);

• фиксируемым на ребре ладони сенсором двигательной активности в процессе приема пищи (при высоком темпе поглощения пищи звучит птичья трель – напоминание о необходимости самоконтроля за пищевым поведением);

•внешним сенсором частоты дыхания пользователя при засыпании, обеспечивающим формирование ритмо – монотонной биоакустической стимуляции, способствующей активации индукции сна при бессоннице;

•контактным сенсором будильника, обеспечивающим включение звукового воспроизведения  птичьего пения в требуемое время утреннего пробуждения с целью его гармонизации и снижения стрессовых проявлений;

•контактным сенсором таймера для реализации функции биоакустического напоминания о необходимости осуществления профилактических перерывов при длительном сидении перед экраном телевизора или монитором компьютера в целях минимизации негативных последствий проявлений гиподинамии.

   Биоакустический таймер используется также для звукового напоминания о необходимости осуществления ежедневных умеренных физических нагрузок, например, в виде пеших прогулок (при этом в заданное время раздается птичье пение, и фигурка птички начинает «клевать» электронный шагомер, напоминая о необходимости совершения рекомендуемых 10000 -12000 шагов в день).

     Выбор в качестве звукового стимула при реализации приемов разработки биоакустического сигнала именно в виде звуков птичьего пения обусловлен следующими результатами научных исследований в области биоакустики  (Ильичев В., 1075; Морозов В., 1987;  Москалионов П., 2008; Поваляева М., 2012):

•природные звуки представляют собой естественную звуковую среду, эволюционно закрепленную в генетической памяти человека, в отличие от техногенных шумов, выступающих в качестве стресс – факторов;

•прослушивание птичьего  пения способствует гармонизации душевного состояния, успешной борьбе с бессонницей и совладению со стрессом («человек генетически связан со звуками, которые издают птицы, и эта звуковая среда ему изначально приятна» - Ильичев В).

     Характерно, что предусмотренная техническим решением разработки возможность осуществления предварительной звукозаписи пения различных птиц и последующего целенаправленного использования фонограммы в качестве биоакустического стимула для реализации конкретных приемов предложенной психотехнологии замедления процессов старения организма человека, дополнительно усиливается следующими известными орнитотерапевтическими эффектами:

•стабилизации эмоционального состояния способствуют звуки птичьего пения лесного жаворонка;

•повышению общего тонуса  -  звуки птичьего пения славки;

•нейтрализации стресса - звуки птичьего пения канарейки;

•повышению уровня сосредоточенности - звуки птичьего пения  щегла;

•снижению раздражительности - звуки птичьего пения чижа;

•борьбе с бессонницей - звуки птичьего пения зарянки;

•снижению показателей артериального давления - звуки птичьего пения черного дрозда;

•улучшению настроения - звуки птичьего пения соловья;

•уменьшению болевых ощущений - звуки птичьего пения дрозда;

•снижению частоты сердечных сокращений  - звуки птичьего пения зяблика.

    Предложенная разработка реализует принципиально новый биоадаптивный принцип биоакустики – озвучивание звуков птичьего пения синхронно с ритмом дыхания человека на фоне полисенсорной (визуальной, вибротактильной и акустической) стимуляции, что позволяет ускоренно освоить приемы диафрагмально – релаксационного типа дыхания и психотехнику «медитации на дыхании».

   Известно (Глэзер Дж., 1986), что медитация способствует повышению уровня стероидного гормона – дегидроэпиандростерона, концентрация которого снижается по мере старения организма человека. Присущий медитации эффект снижения уровня стрессовых гормонов в организме человека (Yi–Yuan Tang., 2000), которые инициируют укорочение теломер – маркеров клеточного старения ( Elizabeth H. Blackburn., 2009), способствует внесению дополнительной компоненты в активацию процесса профилактики преждевременного старения организма человека.

   Экспериментально подтверждено (Р.Кейт Уэллас., 1973), что занятие медитацией в течение 5 лет способствует снижению биологического возраста человека в среднем на 8 – 10 лет.

  Реализуемая разработкой возможность общедоступного ускоренного освоения приемов антистрессового диафрагмального дыхания методом биоакустической стимуляции в режиме биологической обратной связи, способствует формированию высокого уровня стрессоустойчивости. Известно (Сейрон К., 2012), что высокий уровень стрессоустойчивости способствует замедлению процессов старения.

   Предусмотренное разработкой инициирование утреннего пробуждения биоакустическими стимулами (гармоничными звуками птичьего пения) создает предпосылки для его трансформации в состояние бодрости и хорошего настроения (Чаусовский Г., 2014), что создает благоприятный психологический фон при комплексной реализации приемов  профилактики преждевременного старения.

    Предусмотренная разработкой возможность устранения проблем с трудностями засыпания приемами респираторно – синхронизированного биоакустического ритмо – монотонного воздействия, способствует уменьшению влияния недосыпания на ускорение процессов старения человека. Экспериментально подтверждено (Michael Chee., 2014), что хроническое недосыпание является активирующим фактором преждевременного старения организма человека.

    Реализуемый разработкой мониторинг длительности сидячего образа жизни и автоматическое антистрессовое биоакустическое напоминание о необходимости осуществления профилактических перерывов через каждые 45 минут непрерывного сидения, также является существенным поведенческим аспектом профилактики преждевременного старения. Известно (Черкасс Л, 2010), что сидячий образ жизни способствует укорочению теломер и ускорению старения организма человека в среднем на 10 лет, увеличению на 18% риска смерти от сердечнососудистых заболеваний (Левин Д., 2010). Согласно результатам исследований (Хилли Ж., 2011), профилактические перерывы при сидячем образе жизни способствуют снижению на 25% риска развития различных заболеваний, снижению продолжительности жизни человека.

      Профилактике негативного влияния гиподинамии способствует также реализуемый разработкой прием биоакустического напоминания о необходимости осуществления умеренных физических нагрузок ( как уже отмечалось, в заданные промежуток времени электромеханическая птичка под звуки пения «стучит клювом» по электронному шагомеру, напоминая о необходимости самоконтроля за уровнем двигательной активности и выполнения рекомендуемой ее нормы в виде не менее 10000 шагов в день). Экспериментально подтверждено, что регулярные длительные пешие прогулки способствуют активации иммунной системы (Ричман Э., 2010), снижению негативного влияния стресса на показатели биологического возраста человека (Фенк Л., 2009) и увеличению продолжительности его жизни в среднем на 5 лет (Фокс К., 2009).

     Реализация разработкой функции биоакустической сигнализации о высоком темпе потребления пищи  (при высоком темпе потребления пищи электромеханическая птичка издает громкую трель и машет крылышками), способствует  самокоррекции пищевого поведения в целях профилактики роста избыточной массы тела и ожирения. Известно (Хайфорд Д., 2010), что существует взаимосвязь между высоким темпом приема пищи и ростом избыточной массы  тела. Согласно результатам научных исследований (Решетова О., 2009; Пишон Т., 2011), средняя продолжительность жизни больных ожирением на 8 – 10 лет меньше, чем у людей с нормальной массой тела.

      Таким образом, предложенная разработка расширяет возможности повышения эффективности использования комплексных  мероприятий по профилактике ускоренного старения организма человека.