Порталус \\ Научная библиотека

ПСИХОЛОГИЯ есть новые публикации за сегодня \\ 25.03.17



Новая психотехнология нейротренинга по профилактике ускоренного снижения физических и умственных возможностей при старении.
публикация №1447141619

10 ноября 2015 Чаусовский Григорий Александрович

Аннотация от автора:

 

Чаусовский Григорий Александрович, старший научный сотрудник

 

      Известно, что хотя старение происходит индивидуально и наступает в разные сроки, оно всегда сопровождается качественными перестройками в виде непрерывного прогрессирующего процесса снижения физических и  умственных возможностей человека.

     Практический интерес представляет разработка различных тренингов по замедлению темпов старения организма человека, повышению качества жизни при негативных возрастных изменениях.

     Новизной разработанной психотехнологии тренинга  по профилактике ускоренного снижения физических и умственных возможностей при старении человека  является сочетанное применение  следующих инструментальных приемов:

-формирования звукового отклика в виде звукоряда мелодичных звуков на каждое динамическое мышечное усилие в процессе физического тренинга;

-синхронизации физического тренинга с генерированием обонятельных, визуальных акустических и тактильных стимулов;

- формирования полисенсорного якоря для инициирования  физиологических откликов физического тренинга в состоянии покоя;

-генерирования мульти - сенсорных стимулов для инициирования  «нейробических» эффектов, способствующих замедлению темпов снижения общей умственной работоспособности (более медленного спада психической продуктивности и ее качества, отдельных сторон мышления и сложного внимания).

     Конструктивное оформление разработки реализовано (см. фото) в виде различных тренажеров (пружинного кистевого эспандера, тренажера для бедер и рук (Thigh Master) и т.п.) на подвижном конструктивном элементе которых фиксируется датчик перемещения, коммутирующий входную электрическую цепь управления портативным электронным музыкальным синтезатором. Этот синтезатор выполнен таким образом, что он реализует функцию формирования музыкальной мелодии, т.к. каждое перемещение подвижного элемента тренажера сопровождается генерированием нового мелодичного звука и формированием тем самым своеобразной мелодичной «музыки физического тренинга»,  отражающей частоту и амплитуду выполнения кинезиологических упражнений. При этом реализуется возможность общедоступного осуществления приемов активного музицирования в процессе физического тренинга даже при отсутствии у пользователя навыков игры на музыкальных инструментах. 

     В комплект разработки входит также портативное звукозаписывающее/звуковоспроизводящее устройство, которое снабжено внутренним таймером. Тем самым обеспечивается возможность  автоматического включения звуковоспроизводящего устройство для прослушивания пользователем в требуемые промежутки  времени ранее сформированной в процессе выполнения кинезиологических упражнений «музыки физического тренинга».

     В процессе мышечного тренинга датчик перемещений одновременно с музыкальным синтезатором включает также генератор световых импульсов и портативный ультразвуковой распылитель эфирного масла, что обеспечивает синхронизацию выполнения кинезиологических упражнений с полисенсорной (обонятельной, звуковой, визуальной и тактильной) стимуляцией.

     Ручки тренажеров армированы гальванопарами (короткозамкнутыми фольговыми электродами из разнородных металлов), что обеспечивает реализацию эффектов латеральной зональной электростимуляции на фоне выполнения кинезо-латеральных упражнений (Чаусовский Г.,2011).

        Техническое решение предложенной           разработки обеспечивает возможность улучшения физического состояния человека путем осуществления систематического умеренного физического тренинга с помощью различных пружинных эспандеров для нижних и верхних конечностей ,  который способствует:

-активации синтеза гормона ирисина, способствующего замедлению  темпа старения организма человека ( Бостром П., 2012; Браун Дж..2014);

-улучшению функционирования мозга (Соя Х., 2015);

- уменьшению показателей биологического возраста (Янесен Я., 2012);

- стабилизации эмоционального состояния (Herring M.,2013);

-улучшению функционирования сердечно – сосудистой системы (Леонг Д., 2015).     

    Новизной разработки является наделение тренажеров для физического тренинга функцией полисенсорного (акустического, визуального и ароматического) отклика на каждое мышечной усилие. При этом осуществляется синхронизация мышечного  тренинга с формированием звукоряда мелодичных звуков, светостимуляцией и распылением эфирного масла. Это позволяет в реальном режиме времени на фоне ароматических и визуальных стимулов прослушивать  «музыку физического тренинга», которая отражает  темп выполнения упражнений и амплитуду движений конечностей с одновременным формированием полисенсорного якоря ресурсного состояния.

   Согласно результатам научных исследований (Fritz T., 2013), синхронизация физического тренинга с активным музицированием способствует значительному повышению его физиологической  эффективности (уменьшению мышечного напряжения и снижению расхода энергии). Эти аспекты физического тренинга весьма  значимы именно для пожилых людей с учетом физических нюансов процессов старения

    Известно (Осипов А., 2000), что «используя музыку как ритмический раздражитель, можно достичь повышения координации ритмических процессов организма в более строгой компактности и экономичности энергетических затрат».

    Разработкой предусмотрена возможность звукозаписи «музыки физического тренинга» и последующего её  многократного прослушивания  в   состоянии покоя на фоне распыления эфирного масла –  «ароматического якоря»  тренировок. Это позволяет пожилым людям использовать сформированный в процессе физических тренировок «обонятельно-акустический якорь»  для инициирования физиологических откликов, характерных  для физического тренинга, что способствует повышению у них физического и психического  тонуса за счет осуществления умеренных физических нагрузок. Согласно результатам экспериментальных исследований (Гуан Юэ., 2009; Shackell M., 2012; Стаффорд Т., 2014), «мульти-сенсорное воображение» мышечного тренинга сопровождается иницированием  характерных для него физиологических откликов. Также экспериментально подтверждено (Джаната П., 2009; HelenOdell- Miller., 2013), что звуки и запахи являются эффективными «акусто-обонятельными якорями», позволяющими «вызывать» из памяти образ, обращение к которому инициирует туже  физиологическую реакцию, присущую физическому тренингу, что и данный образ.

     Реализуемая разработкой возможность синхронизации физического тренинга с активным музицированием обеспечивает дополнительное формирование комплекса музыкотерапевтических эффектов, способствующих улучшению качества жизни пожилых людей, поддержанию  их психического и физического здоровья. Известно (Ханзер С., 2013; Данилов А., 2014), что музыкотерапия является эффективным немедикаментозным приемом снижения уровня тревожности и совладения со стрессом, коррекции вегетативных нарушений (Мiller M., 2015), улучшения вариабельности сердечного ритма (HelenOdell- Miller., 2013), нормализации показателей артериального давления (Шушарджан С., 2005).

    Синхронизированная с физическим тренингом обонятельная стимуляция обеспечивает формирование дополнительных эффектов, способствующих профилактике ускоренного снижения физических и умственных возможностей при старении.   Так синхронизация выполнения физических упражнений с ультразвуковым распылением масла розмарина способствует улучшению памяти (Мосс М., 2012), эфирного масла мелисы – повышению уровня концентрации внимания и самоконтроля. Согласно результатам исследований (Быков А., 2006), активация обонятельной системы расширяет возможности «мобилизации механизма памяти, внимания и эмоций, уменьшения проявления характерных для процессов старения явлений дизрегуляции вегетативных функций и снижения энергетики мозга».    Экспериментально подтверждено, что эффект эмоциональной памяти, присущий акусто - обонятельным стимулам (Джаната П., 2009; HelenOdell- Miller., 2013), способствует повышению качества жизни пожилых людей при снижении когнитивных функций.

   Использование в качестве инструмента физического тренинга кистевого пружинного эспандера, армированного гальваническим аппликатором (Чаусовский Г., 2011), позволяет не только сопровождать выполнение кинезиологических упражнений активным музицированием, но и одновременно реализовывать приемы латеральной самокоррекции эмоционального состояния.

   Известно (Дробинский А., 1976; Фокин В., 1997), что с возрастом происходит постепенное сглаживание межполушарных отличий за счет снижения активности левого полушария в старческом возрасте. В процессе сжатия пружинного эспандера, в зависимости от того, в зоне афферентации какого полушария осуществляется мышечная и  гальваническая  стимуляция, наблюдается изменение динамики метаболизма и кровотока в соответствующем полушарии головного мозга (Годик Э., 2000). Стимуляция левого предплечья эффективна при проявлении тревожности и раздражительности, а правого предплечья при вялости, повышенной истощаемости и печали (Чуприков А., 1994). Экспериментально подтверждено (Хармон-Джонс Е., 2006), что латеральная мышечная стимуляция повышает активность нейронов в лобной доле контрлатерального полушария, а активное музицирование способствует активации левого полушария (Мейер Г., 2014).

    Приемы кинезо - латеральной терапии, реализуемые разработкой, расширяют возможности самокоррекции физического и эмоционального состояния пожилых людей. Экспериментально подтверждено (Шифф В., 1994; Русланова М., 2003), что при  активации левого полушария, будет доминировать общий позитивный эмоциональный фон, при значительном снижении – негативный. При этом целенаправленная латеральная мышечная стимуляция с помощью кистевого пружинного эспандера позволяет реализовывать эффекты повышения эффективности обработки и запоминания информации (Вайс М., 2013) и стабилизации эмоционального состояния (Леймон М., 1994).  

    Реализация приемами разработки возможности целенаправленной самокоррекции индивидуального латерального профиля сочетанными приемами кинезо-латеральной, акустической, обонятельной и гальванической стимуляции создает предпосылки для замедления проявлений негативного влияния функциональной перестройки в межполушарном взаимодействии при старении на комплекс показателей физического и психического здоровья человека (Прахт Н., 2006; Пономарева Н., 2007).  

    Предложенная психотехника сочетанной полисенсорной (обонятельной, акустической, визуальной, тактильной) стимуляции на фоне физического тренинга, синхрони- зированного с активным музицированием, позволяет повысить эффективность использования приемов нейробики (Катц Л., 2009) для профилактики снижения когнитивных способностей при старении. Это обусловлено тем, что приемы полисенсорной стимуляции на фоне физического тренинга способствуют активации мозговой деятельности (улучшения памяти, увеличения скорости обработки информации и т.д.).

      Таким образом, предложенная разработка, конструктивно оформленная в виде портативного многофункционального тренажера, позволяет общедоступными приемами осуществлять эффективный тренинг  для замедления темпов ухудшения физического и психического состояния человека при старении. 

  В связи с увеличением доли пожилых людей в общей структуре населения,  разработка эффективных инструментальных психотехник профилактики негативного влияния возрастных факторов на когнитивные способности человека, его физическое и психическое состояние имеет существенное медико – социальное значение.   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   

 

Открыть полную версию публикации



Разработана новая инструментальная психотехнология борьбы с трудностями засыпания
публикация №1446121459

29 октября 2015 Чаусовский Григорий Александрович

Аннотация от автора:

Чаусовский Григорий Александрович, старший научный сотрудник

          Согласно статистическим данным (Vgontzas А., 2015), около 30% населения планеты сталкивается с проблемами бессонницы, которая повышает риск развития следующих заболеваний:

- ускоренное старение мозга (Chee М., 2015);

- депрессивные расстройства (Фрэнзен П., 2014);

- снижение полового влечения, раздражительность, плохая концентрация и подавленное настроение ( Виквайр Э.,2014);

- развитие различных форм деменции, включая болезнь Альцгеймера (Pratiko D., 2014);

- рост избыточной массы тела и ожирение (Тахери Ш., 2015);

- снижение иммунной резистентности ( Крюгер Дж., 2015);

- увеличение на 41%  риска  развития метаболического синдрома, который может привести к появлению серьезных хронических заболеваний, таких как диабет или даже стать причиной инсульта (Jang Young Kim., 2015).

    Новизной разработанной психотехнологии борьбы с бессонницей является  конструктивное оформление ёё в виде кистевого браслета (см. фото), на котором закреплены миниатюрные световой проектор, звуковоспроизводящее устройство, метроном и сенсор тактильного контакта с одеялом. Такое техническое решение разработки позволяет наделить её следующими, весьма значимыми для успешной борьбы с трудностями засыпания, функциями:

- одновременного воздействия на первую и вторую сигнальные системы человека;

- полисенсорной (акустической и визуальной) ритмо-монотонной стимуляции;

- реализации адаптивных приемов диафрагмально – релаксационного дыхания;

- автоматического отключения внешних стимулов при наступлении сна.

      На первую сигнальную систему человека воздействие осуществляется путем монотонной аудио-визуальной стимуляции.    На вторую сигнальную систему воздействие осуществляется путем проектирования на потолок с помощью миниатюрного светового проектора слова «СОН», а также одновременного озвучивания этого слова (в форме шепота  на фоне акустических щелчков миниатюрного электронного метронома) с помощью миниатюрного звуковоспроизводящего устройства браслета.

   В процессе засыпания пользователь кладет руку с браслетом  на одеяло в зоне передней стенки живота. Это позволяет по принципу биологической обратной связи (БОС) реализовывать следующие психотехнологии борьбы с трудностями засыпания:

-самоконтроль ритма диафрагмально-релаксационного типа дыхания путем визуализации динамики перемещения  светового пятна (световой проекции слова «СОН» на потолке);

-индуцирование состояния дремоты, постепенно переходящей в сон, путем дыхания на счет щелчков метронома и использования приемов аутосуггестии (прослушивания и визуализации текста формулы самовнушения).

  Как уже отмечалось, конструктивное оформление разработки предусматривает автоматическое отключение ритмо – монотонных световых и акустических стимулов после засыпания пользователя.

    Таким образом, разработанный браслет, обеспечивающий комплексную реализацию различных психотехник борьбы с трудностями засыпания, создает предпосылки для общедоступного немедикаментозного устранения проявлений инсомнии (затрудненного засыпания).

   Это имеет существенное медико-социальное значение, т.к. согласно статистическим данным, существует более 90 заболеваний, при которых определяются нарушения сна.

        Следует также отметить,  что применение снотворных препаратов не является оптимальным решением проблемы борьбы с бессонницей, т.к. согласно результатам экспериментальных исследований (Крипке Д., 2009), «вред, причиняемый ежедневным приемом всего одной таблетки снотворного, сопоставим с эффектом выкуривания одной пачки сигарет».

http://nauka.info/images/files/1446121198.jpg

 

 

 

 

Открыть полную версию публикации



Психология азарта. АЗАРТНО НЕ ЕСТЬ ПРЕСТУПНО (мнения людей)
публикация №1444731513

13 октября 2015 Александр Павлович Шиманский

Аннотация от автора:

Психология азарта. АЗАРТНО НЕ ЕСТЬ ПРЕСТУПНО (мнения людей)

Открыть полную версию публикации



Новый метод нейротренинга по самоуправлению здоровьем
публикация №1443705710

01 октября 2015 Чаусовский Григорий Александрович

Аннотация от автора:

Новый общедоступный метод респираторного нейротренинга для прикладных задач самоуправления здоровьем

 

Чаусовский Григорий Александрович, старший научный сотрудник (г. Запорожье)

 

        Респираторный нейротренинг  - это способ самокоррекции функциональных систем управления физиологическими процессами на основе использования принципа биологической обратной связи (БОС).

        Новизной разработки является  создание возможности ускоренного освоения приемов респираторного нейротренинга путем инструментального формирования  в реальном режиме времени эффекта визуализации параметров диафрагмально – релаксационного типа дыхания.

        Конструктивное оформление разработки реализовано (см. фото) в виде пояса, на котором закреплен часовой индикатор, выполняющий функцию преобразователя линейного перемещения (дыхательных экскурсий) во вращательное движение диска с нанесенным на него фотохромным карандашом рисунком спирали Архимеда. На торце чувствительного элемента часового индикатора (подвижного подпружиненного штока) закреплен микротактильный сенсор, который на такте «вдоха» (при выпячивании передней брюшной стенки) включает миниатюрный ультрафиолетовый осветитель рисунка спирали.

       Техническое решение разработки обеспечивает:

-вращение рисунка спирали Архимеда по часовой стрелке на такте «вдоха» и противоположное её вращение на «такте» выдоха»;

-яркую красочную флуоресценцию вращающейся спирали на такте «вдоха».

      Это позволяет реализовать принцип БОС, т.к. пользователь имеет возможность визуализировать в реальном режиме времени параметры диафрагмально-релаксационного дыхания ( длительность тактов «вдоха» и «выдоха», величин экспозиции задержки дыхания, показатели ритма дыхания).

       Характерно, что результаты мониторинга контролируемых параметров дыхания отражаются в красочной для  зрительного восприятия форме изменения направления ( в зависимости от тактов дыхания) вращения спирали и её флуоресценции на такте «вдоха», что способствует ускоренному общедоступному освоению методов диафрагмально-релаксационного типа дыхания. При этом вращение флуоресцирующей спирали создает синхронный с дыханием иллюзорно-визуальный эффект «втягивания в виртуальное пространство» на такте «вдоха» и «выталкивания» из него  на такте «выдоха», что способствует ускорению освоения приемов «медитации на дыхании».

      Экспериментально подтверждено (Триняк Н., 1991), что приемы волевого управления дыханием способствуют формированию следующих прогнозируемых физиологически откликов:

-при форсированном вдохе и задержке дыхания на вдохе преимущественно раздражаются рецепторы симпатического нерва с последующим выделением нейромедиаторов норадреналина и адреналина, которые строго специфично действуют на ткани и органы;

 -выдох и задержка дыхания на выдохе преимущественно раздражают рецепторы блуждающего нерва, что сопровождается выделением нейромедиатора ацетилхолина, действие которого тоже строго специфично.

        Реализуемые разработкой приемы формирования навыков регламентированного дыхания позволяют также целенаправленного корригировать индивидуальный вегетативный профиль, что создает реальные предпосылки для немедикаментозной профилактики артериальной гипер-и гипотензии, ишемической болезни сердца, целенаправленного влияния на функции желудка, кишечника и всего организма в целом.

        Как уже отмечалось, отражение параметров дыхания в «физиологическом зеркале» красочных респираторно-синхронизированных визуальных стимулов создает предпосылки для ускоренного освоения приемов «медитации на дыхании», которые способствуют:

-позитивным изменениям в тех областях коры головного мозга, которые связаны с формированием состояния душевного равновесия, бесконфликтного поведения, адекватного реагирования на неблагоприятные жизненные ситуации ( Michael I. Posner., 2010);

-снижению уровня активности генов, связанных с воспалительными реакциями (Кресвелла Д., 2012; (Saron С.,2015);

-усилению самоконтроля за эмоциями и мотивацией (Luders Е., 2009);

-гармонизации душевного и физического здоровья ( Дэвидсон Р., 2015).

      Таким образом, функциональные возможности предложенной разработки расширяют возможности общедоступного ускоренного освоения приемов респираторного нейротренинга для прикладных задач самоуправления здоровьем.

Открыть полную версию публикации



разработан новый инструментально-психофизиологический метод совладения со стрессом
публикация №1443120512

24 сентября 2015 Чаусовский Григорий Александрович

Аннотация от автора:

Чаусовский Григорий Александрович, старший научный сотрудник (г. Запорожье)

 

       Известно, что эмоциональный хронический  стресс способствует снижению иммунной резистентности, ухудшению как физического, так и психического здоровья человека. Однако согласно статистическим данным (Козырева Т., 2011), до 80% людей не имеют программ выхода из стрессов  — не применяют метод ежедневной «переработки»  накопленных негативных эмоций».

        Одной их эффективных психотехник снижения уровня стресса является целенаправленное использование приемов произвольных жевательных движений, которые способствуют (Hollngworth H., 1939):

- уменьшению проявлений стресса и формированию состояния релаксации:

-снижению уровня тревожности примерно на 17% и уменьшению концентрации стрессового гормона кортизола в слюне на 12-18%.

    Экспериментально подтверждено (Johnston C.,2011), что движение челюстей способствует отвлечению от стрессовой ситуации, активации внутреннего сосредоточения и улучшению кровоснабжения мозга. Эти антистрессовые эффекты обусловлены вовлечением в произвольное управление жевательными движениями сложных регуляторных механизмов инициируемых центром жевания головного мозга, билатеральными представительствами жевательных движений на уровне коры, возрастанием интенсивности нейросигналов в гиппокампе.

    Ранее автором (Чаусовский Г., 2011) было предложено техническое решение инструментализации этой антистрессовой психотехники, основанное на сопровождении движений челюстями синхронной аудиовизуальной стимуляцией. Однако недостатком этой разработки является возможность формирование дополнительного антистрессового музыкотерапевтического эффекта только путем воспроизведения при движении челюстей отдельных музыкальных звуков. Это ограничивает возможность формирования  гармоничной антистрессовой мелодии при отсутствии у пользователя музыкального слуха. Какофония же звуков (негармоническое, режущее слух сочетание звуков), не способствует формированию антистрессового эффекта.

     Новизной разработки является реализация на основе её технического решения возможности автоматической синхронизации ритма жевательных движений с частотными параметрами фотостимуляции и ритмо-темпа активного музицирования. При этом активное музицирование реализуется приемами автоматического, синхронизированного с жевательными движениями, формирования мелодичного звукоряда, что исключает необходимость обязательного наличия у пользователя музыкальных навыков  (чувства ритма, музыкального слуха и т.д.) и способствует общедоступному ускоренному освоению разработанной антистрессовой психотехники.

      Конструктивное оформление разработки реализовано (см. фото действующего образца) в виде помещенного в  миниатюрную эластичную герметичную капсулу из пищевой резины, выполняющую функцию жевательной резинки, микротактильного сенсора. Этот сенсор синхронно жевательным движениям включает портативный генератор различных мелодичных звуков музыкального синтезатора и закрепленные на внутренней поверхности затемненных очков светодиодные излучатели.

       Таким образом, техническое решение разработки обеспечивает биоадаптивное сопровождение жевательных движений акустическими и световыми стимулами. Это способствует повышению эффективности применения психотехники произвольного управления жевательными движениями для одновременного индуцирования как биохимических (снижения уровня стрессовых гормонов), так и психологических  антистрессовых  эффектов.

    Экспериментально, с применением функциональной магнитно – резонансной томографии и биохимических исследований, подтверждено (Kinya  Kubo., Mitsuo Iinuma.,  2015), что жевательные движения сопровождаются индуцированием следующих антистрессовых биохимических  и нейробиологических откликов:

- предотвращения  увеличения плазменного кортикостерона и норадреналина;

- активации высвобождение гистамина H1 в гиппокампе;

- ослабления стресс-индуцированного выброса норадреналина в миндалине;

- уменьшения концентрации кортизола в слюне;

- активации синтеза инсулина, стимулирующего зоны мозга, которые влияют на эмоциональное состояние;

- снижения уровня катехоламинов;

-ослабления стресс-индуцированных функциональных и морфологических изменений в гиппокампе;

- повышения активности в префронтальной коре, которая участвует в управлении стрессом.

     Реализуемая разработкой возможность синхронизации жевательных движений с общедоступным активным музицированием способствует дополнительному формированию следующих  антистрессовых психологических эффектов:

-  отвлечения от психотравмирующих переживаний;

-  снижения показателей частоты сердечных сокращений и артериального давления;

-  стабилизации эмоционального состояния;

-  инициирования состояния психологического комфорта и душевной гармонии;

- гармонизация межполушарных взаимодействий, что создает благоприятный фон для успешного формирования стрессоустойчивости, оптимизации вегетативной регуляции, инициирования состояния релаксации и душевной гармони;.

- активации креативных резервов для совладения со стрессом путем самовыражения своих чувств и своего состояния посредством перехода мышления с вербального на музыкально-образное.

       Предусмотренное разработкой отражение по принципу биологической обратной связи (БОС) отражение ритма жевательных движений в «физиологическом зеркале» синхронизированных с  движением челюстей световых стимулов, способствует формированию следующих антистрессовых физиологических откликов:

 -нейтрализации стресса приемами воздействия через зрительный и слуховой анализаторы на частотные характеристики биоэлектрической активности головного мозга ( с вовлечением в этот процесс его корковых лимбических структур и ретикулярной формации - Голуб Я., 2006);

- формирования частотного спектра биоэлектрической активности коры головного мозга, способствующего инициированию формирования антистрессовых откликов в виде оптимизации вегетативной регуляции и эмоциональной стабильности.

      Таким образом, предложенная разработка расширяет возможности общедоступного ускоренного самостоятельного освоения психотехники сочетанного формирования антистрессовых физиологических откликов в виде индуцирования снижения уровня стрессовых гормонов и стабилизации эмоционального состояния.

     Разработка общедоступных инструментальных средств индивидуальной психогигиены, наделенных функциями снижения уровня стресса и профилактики формирования постстрессовых эффектов, имеет существенное медико-социальное значение, т.к. по данным ВОЗ, около 70% заболеваний связано с эмоциональным стрессом, который неизбежно приводит к снижению работоспособности и ухудшению качества жизни.

 

 

Открыть полную версию публикации



Новый инструментальный метод психологического сопровождения при онкопатологии
публикация №1442509277

17 сентября 2015 Чаусовский Григорий Александрович

Аннотация от автора:

Новый инструментальный метод психологического сопровождения при онкопатологии

Открыть полную версию публикации



Разработан новый инструментальный метод профилактики эмоционально-неустойчивых расстройств личности
публикация №1442042991

12 сентября 2015 Чаусовский Григорий Александрович

Аннотация от автора:

Чаусовский Григорий Александрович, старший научный сотрудник (г. Запорожье)

     Согласно прогнозам экспертов Всемирной организации здоровья (ВОЗ), в ближайшие годы будет наблюдаться тенденция роста различных психических расстройств и к 2020 году их доля среди всех заболеваний может достичь почти 50%, что гораздо выше прогнозируемого числа сердечно-сосудистых заболеваний.

      Эмоционально – неустойчивые расстройства личности обусловливают трудности дезадаптации человека в социуме, деформацию его эмоционально – волевой сферы, проявление отсутствия душевных побуждений, привязанностей, эмпатии, игнорирование социальными, моральными и правовыми нормами,  грубое нарушение семейного уклада, проявление импульсивности, склонности к совершению необдуманных поступков без учета возможных последствий.

      Новизной разработанной инструментальной психотехнологии профилактики эмоционально - неустойчивых расстройств личности является создание возможности осуществления общедоступного ускоренного освоения медитативного тренинга, способствующего целенаправленному изменению структур мозга ( увеличению объема орбитофронтальной коры мозга).

    Экспериментально подтверждено (Петрович П., 2015), что «у психически здоровых людей, умеющих хорошо владеть своими эмоциями, нижняя лобная доля мозга, т.н. орбитофронтальная кора, имела большие объемы, чем у тех, кто страдал эмоциональной неустойчивостью».

    Естественно , что практический интерес представляет разработка немедикаментозных методов целенаправленной коррекции этих негативных изменений в структуре мозга, характерных для лиц с эмоциональной неустойчивостью.

    Согласно результатам исследований (Luders Е., 2009), предусматривавших использование функциональной магнитно-резонансной томографии (МРТ),  было установлено, что использование психотехники медитации на дыхании способствует заметному увеличению объемов  гиппокампа, таламуса, височной нижней извилины и орбитофронтальной коры. Эти структурные изменения мозга создают благоприятный психофизиологический фон для совладения со стрессом, снижения импульсивности и эмоциональной неустойчивости.

     Однако известные психотехники тренингов по освоению методов медитации требуют дальнейшего совершенствования, т.к. успешность их освоения в значительной мере зависит от индивидуальных способностей к концентрации внимания, эмоционально –образному представлению и т. д.

     Предложенная психотехника ускоренного освоения приемов медитативного тренинга для уменьшения негативных проявлений эмоционально – неустойчивых расстройств личности базируется на активации эмоциональной компоненты биоадаптивного мониторинга ритма дыхания. Это достигается  использованием принципа биологической обратной связи  (БОС) – путем отражения ритма дыхания в «физиологическом зеркале» визуальных стимулов, формируемых настольным фонтаном. Высота красочных многоцветных водных струй фонтана и частота их появления отражает частоту и амплитуду тактов дыхания пользователя.

     Конструктивное оформление разработки реализовано (см. фото) в виде вставляемого в носовой ход миниатюрного электретного микрофона (Чаусовский Г., 2009). Выходной электрический сигнал микрофона, который регистрирует шумовые эффекты дыхания  пользователя и функционально отражает показатели его ритма и амплитуды, усиливается электронным звуковым усилителем и поступает на вход портативной настольной звуковой колонки. 

      В качестве визуального регистратора параметров дыхания предусмотрено использование серийной акустической колонки Dancing Water Show . Она выполнена в виде оптически прозрачной герметичной системы с миниатюрными помпами. Эти помпы синхронно ритму дыхания пользователя  выбрасывают подсвечиваемые разноцветными светодиодами водные струйки воды. Тем самым формируется красочный для визуального восприятия наглядный эффект изменения в реальном режиме времени параметров дыхания пользователя (его ритма, длительности тактов «вдоха» и «выдоха», пауз между ними).

    Как уже отмечалось, высота разноцветных струек фонтана изменяется синхронно амплитуде дыхания, а частота их появления  отражает его ритм.  

     Таким образом, реализуемый разработкой красочный эффект респираторно – синхронизированного « танца струек фонтанчика» создает предпосылки для ускоренного общедоступного освоения психотехники «медитации на дыхании», что создает предпосылки для целенаправленного самовлияния на структуры головного мозга, связанных  с формированием эмоциональной стабильности.

      Разработка новых общедоступных инструментальных средств индивидуальной психогигиены имеет существенное медико-социальное значение, т.к. в условиях высокого темпа современной жизни, значительных информационных нагрузок, политической и экономической нестабильности, весьма актуальным является  освоение эффективных психофизиологических приемов формирования стрессоустойчивости и стабилизации  эмоционального состояния.

 

Открыть полную версию публикации



ЗНАЧЕНИЕ КРОССМОДАЛЬНЫХ СИНЕСТЕТИЧЕСКИХ ВЗАИМОДЕЙСТВИЙ В РОССИЙСКОЙ НАУЧНОЙ ШКОЛЕ КООРДИНАЦИОННОЙ ПСИХОЛОГИИ РАЗВИТИЯ И.М.МИРОШНИК В АСПЕКТЕ МОДЕРНИЗАЦИИ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ
публикация №1440228540

22 августа 2015 КООРДИНАТОР Школы психологии

Аннотация от автора:

ЗНАЧЕНИЕ КРОССМОДАЛЬНЫХ СИНЕСТЕТИЧЕСКИХ ВЗАИМОДЕЙСТВИЙ В РОССИЙСКОЙ НАУЧНОЙ ШКОЛЕ КООРДИНАЦИОННОЙ ПСИХОЛОГИИ РАЗВИТИЯ И.М.МИРОШНИК  В АСПЕКТЕ  МОДЕРНИЗАЦИИ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ

 И.М.МИРОШНИК, Е.В.ГАВРИЛИН, А.И.КРЕСЛОВ*, И.В.КОЛЬЦОВА*

НПЦ модернизации психологической помощи по системе И.М.Мирошник, Москва, РФ, Государственное бюджетное учреждение Республики Крым «Санаторий им. Н.К. Крупской для детей и детей с родителями», Евпатория, РФ*

Расширенная версия статьи, представленной на V международную научно-практическую конференцию  "Аромакоррекция психофизического состояния человека" , Никитский Ботанический Сад, 27 - 29 октября  2015  г. Ялта, КРЫМ. 

В данной работе проблема аромакоррекции психофизического состояния человека рассматривается сквозь призму исследований кроссмодальных  синестетических взаимодействий, в широком контексте новой общенаучной Координационной парадигмы развития И.М.Мирошник, определяющей, отличные  от диалектико-синергетических законы и принципы гармонического, эволюционного пути  развития  и позволяющей создавать инновационные, высокоэффективные методы и координационные кросс-технологии психологической помощи,  развития пластичности мозга и универсальных координационных способностей человека в XXI веке.

MIROSHNIK I.M., GAVRILIN E.V., KRESLOV A.I. * KOLTSOVA I.V.* Scientific Practical Center for Modernization of Psychological Help by Irina M.Miroshnik's System, Moscow, Russian Federation, State Organization of the Republic of Crimea "Sanatorium name N.K. Krupskaya for children and their parents", Yevpatoria, Russian Federation *

IMPORTANCE OF CROSS MODAL SYNESTHETIC INTERACTIONS IN THE RUSSIAN SCIENTIFIC SCHOOL OF COORDINATIONAL PSYCHOLOGY OF DEVELOPMENT BY I.M.MIROSHNIK  IN THE ASPECT OF MODERNIZATION OF PSYCHOLOGICAL HELP

In this artical, the problem of aromatic correction of psychophysical state of man is seen through the prism of cross-modal synesthetic interactions, in the broader context of a  new general scientific Coordinational Paradigm of Development by Irina.M.Miroshnik, defining  laws and principles of harmonious, evolutionary way of development, that different from the dialectic and synergetic, and allows to create innovative, high-efficiency methods and coordinational cross-technology for psychological help, and for development of the brain plasticity and man's universal coordination abilities in the XXI century.

Открыть полную версию публикации



Разработан новый инструментальный метод профилактики постстрессовых расстройств у комбатантов
публикация №1439900096

18 августа 2015 Чаусовский Григорий Александрович

Аннотация от автора:

Разработан новый инструментальный метод профилактики постстрессовых  расстройств у комбатантов

Открыть полную версию публикации



Новый инструментально-психофизиологический метод профи лактики боевого стресса
публикация №1439396387

12 августа 2015 Чаусовский Григорий Александрович

Аннотация от автора:

Новый инструментально-психофизиологический метод профи лактики боевого стресса

Открыть полную версию публикации

ДАЛЕЕ:

Предыдущие 10 публикаций | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 ... 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 | Следующие 10 публикаций

Ваше мнение?