Разработана уникальная инструментальная психотехнология гармонизации душевного и физического здоровья человека
Публикация №1476293803 12 октября 2016 / Чаусовский Григорий Александрович
Разработана уникальная инструментальная психотехнология гармонизации душевного и физического здоровья человека Чаусовский Григорий Александрович,старший научный сотрудник, Украина Конструктивно разработанная психотехнология реализована в виде электрического фонаря - «лазерная дорожка» и миниатюрного музыкального синтезатора, включение которых осуществляется синхронно с ритмом дыхания пользователя. На такте «вдоха» пользователь слышит мелодичный звук, а на такте медленного»выдоха» и последующей паузы видит перед собой лазерную дорожку. В процессе тренинга (осуществления пеших прогулок) пользователь по принципу биологической обратной связи имеет возможность визуально и аудиально контролировать ритм своего дыхания на фоне умеренных физических нагрузок, что создает предпосылки для формирования следующих психологических эффектов: -медитации на дыхании; -самоиндукции состояния мягкого транса; -синхронизированного с ритмом ходьбы волевого управления дыханием; -целенаправленного самовлияния на индивидуальный вегетативный профиль; -респираторной стабилизации ритма оздоровительных пеших прогулок; -совладания со стрессом; -снижения уровня тревожности; -дистанцирования от стрессогенного стиля мышления; -повышения уровня стрессоустойчивости; -гармонизации душевного и физического здоровья человека. Предложенная разработка сможет найти применение в реабилитационной и паллиативной медицине в целях активации внутренних резервов организма для борьбы с различными заболеваниями. При этом наделение умеренного физического тренинга в форме пеших прогулок функциональными возможностями биоадаптивного мониторинга за ритмом дыхания и темпом ходьбы, позволяет повысить эффективность его применения в реабилитационной медицине. Практические приемы применения разработки более подробно отражены автором в видеосюжете в Интернет- ресурсе (Чаусовский ютуб): https://www.youtube.com/watch?v=4hQanD5drt8
Добавить публикацию • Разместить рекламу • О Порталусе • Рейтинг • Каталог • Авторам • Поиск
Главный редактор: Смогоржевский B.B.
Порталус в VK