Новая психотехнология повышения эффективности психотерапии постстрессовых расстройств

Чаусовский Григорий Александрович, старший научный сотрудник

      Разработанная психотехнология конструктивно оформлена в виде тренажера выполненного  в виде лепесткового барабана –глюкофона, барабанная палочка которого снабжена микросенсором вибраций, включенным в цепь управления зажигания светодиодных излучателей очков. Последовательно с сенсором вибраций включен закрепленный на поясе датчик ритм диафрагмального дыхания пользователя.

   Такое техническое решение разработки обеспечивает формирование следующих эффектов:

-биоадаптивное управление дыханием по принципу биологической обратной связи;

-формирование респираторно-модулированных цветомузыкальных эффектов;

-инициирование респираторно – модулированных приемов фотостимуляции.

   При этом биоадаптивное управление диафрагмальным дыханием способствует активации парасимпатического тонуса вегетативной нервной системы. Активное музицирование способствует активации нейронов не только слуховой, но и зрительной, и моторной коры головного мозга, гармонизации межполушарных взаимодействий. Респираторно – модулировання фотостимуляция характеризуется антистрессовым эффектом, способствует снижению уровня тревожности, оптимизации вегетативной регуляции.

Характерно,  использование в качестве музыкального инструмента именно лепесткового барабана – глюкофона, обеспечивает возможность реализации приемов активного музицирования даже при  отсутствии музыкальных навыков, музыкального слуха и т.д.

    Совокупность вышеотмеченных эффектов создает предпосылки для повышения эффективности использования приемов музыкотерапии при реализации комплексных терапевтических мероприятий для профилактики развития постстрессовых расстройств.

  Это имеет существенное медико-социальное значение, т.к. постстрессовые расстройства  способствуют снижению качества жизни больного, сокращению продолжительности его жизни, совершению антисоциальных и асоциальных поступков.

    Положительным аспектом разработки является возможность ёё использования в качестве бытового  инструментального средства индивидуальной психогигиены с широким спектром функциональных возможностей стабилизации эмоционального состояния (для прикладных задач снижения уровня тревожности, повышения стрессоустойчивости, профилактики развития постстрессовых расстройств).

   Более подробное описание практических приемов использования предложенной инструментальной психотехнологии для профилактики развития постстрессовых расстройств отражено автором в видеосюжете (Чаусовский  Григорий ютуб):

https://www.youtube.com/watch?v=grxyf6UqgDg

Компьютерная психотехнология самоиндукции состояния душевного равновесия

Чаусовский Григорий Александрович, старший научный сотрудник

Разработанная  инструментальная компьютерная психотехнология конструктивно реализована в виде миниатюрной приставки к компьютеру любого типа, которая наделена следующими функциональными возможностями:

-отражение на мониторе компьютера по принципу биологической обратной связи ритма диафрагмального дыхания (на такте «вдоха» увеличивается объем шара, а на такте «выдоха» его объем уменьшается);

-формирование на мониторе компьютера(на фоне шара с респираторно синхронизированным изменения его объема) «бегущей строки» строки - текста аффирмаций антистрессовой смысловой направленности.

Тем самым реализуется возможность одновременного воздействия на первую (визуальными стимулами) и вторую (смысловой нагрузкой текста «бегущей строки») сигнальные системы пользователя, что способствует повышению эффективности приемов аутосуггестии для самоиндукции состояния душевного равновесия.

Разработка относится к категории инструментальных средств индивидуальной психогигиены, обеспечивающих возможность осуществления непосредственно в бытовых условиях общедоступного психофизиологического тренинга по стабилизации эмоционального состояния, самоиндукции состояния душевного равновесия, совладания со стрессом и другими дискомфортными состояниями.

Характерно, что разработанная психотехнология позволяет ускоренно освоить приемы диафрагмально-релаксационного типа дыхания, способствующего активации парасимпатического тонуса вегетативной нервной системы, снижению активности ретикулярной формации ствола головного мозга и, как следствие,- мышечной и психической релаксации.

Предложенная разработка сможет найти применение в реабилитационной и паллиативной медицине, для целенаправленного формирования высокого уровня стрессоустойчивости, профилактики развития постстрессовых расстройств. При этом положительным аспектом её использования является общедоступность (как в стоимостном, так и эксплуатационном плане), так и многофункциональность инициирования эффектов по целенаправленной стабилизации эмоционального состояния, в частности, самоиндукции состояния душевного равновесия.

Более подробное описание практических приемов использования разработки для самоиндукции состояния душевного равновесия отражено автором в видеосюжете (Чаусовский ютуб):  https://www.youtube.com/watch?v=yZpUpo8Fosg