Главная → ПСИХОЛОГИЯ → Новый метод музыкотерапии для формирования стрессоустойчивости
Дата публикации: 02 августа 2016
Автор(ы): Чаусовский Григорий Александрович, доцент Запорожского национального университета →
Публикатор: Чаусовский Григорий Александрович
Рубрика: ПСИХОЛОГИЯ →
Источник: (c) http://portalus.ru →
Номер публикации: №1470162141
Чаусовский Григорий Александрович, доцент Запорожского национального университета, (c)
Сайт автора: Чаусовский Известные ученые России
Новый метод музыкотерапии для формирования стрессоустойчивости
Чаусовский Григорий Александрович, доцент ЗНУ
Новизной разработанного метода является применение приемов барабанотерапии на фоне респираторно – синхронизированной цветотерапии. При этом в качестве барабана используется металлический глюкофон – лепестковый перкуссионный барабан, с помощью которого общедоступными приемами можно формировать не только барабанные ритмы, но и красочные антистрессовые мелодии. Для формирования мелодий с помощью глюкофона не требуется наличие музыкальных навыков, музыкального слуха и т.д.
По внешнему диаметру барабана – глюкофона закреплен ленточный светодиодный аппликатор, управление зажиганием светодиодов которого осуществляется с помощью сенсоров дыхания пользователя. На такте «вдоха» вокруг барабана зажигаются красные светодиоды, а на такте «выдоха» - зеленые. Это позволяет по принципу биологической обратной связи осуществлять как визуальный, так и, одновременно, аудиальный мониторинг за ритмом дыхания и формировать его антистрессовый алгоритм – короткий вдох, медленный выдох, пауза. Сам процесс активного музицирования на глюкофоне сопровождается одновременным активированием нейронов областей слуховой, зрительной и моторной коры, концентрации внимания на решении музыкальной задачи, что создает благоприятный фон для дистанцирования от стрессогенного стиля мышления.
В комплект разработки входит также заушник с миниатюрным усилителем звуковой частоты, микротелефоном и вставляемым в носовой ход миниатюрным микрофоном, что позволяет контролировать ритм носового дыхания по его акустическим эффектам, реализовывать приемы монауральной аутосуггестии (нашептывания в правое ухо аффирмаций антистрессовой смысловой направленности).
Таким образом, разработанный метод позволяет общедоступными приемами ускоренно формировать навыки повышения уровня стрессоустойчивости за счет комплексной реализации приемов:
-гармонизации межполушарных взаимодействий приемами музыкотерапии;
-сочетанной барабанной и цветовой терапии;
-применения психотехник волевого управления дыханием и метрономизированного типа дыхания;
-реализации приемов биологической обратной для инициирования антистрессовых физиологических откликов;
-самоиндукции состояния мягкого транса и последующей его утилизации приемами монауральной аутосуггестии для прикладных задач формирования стрессоустойчивости;
-трансоформации творческого подъема в процессе активного музицирования в состояние эмоциональной стабильности и душевного подъема;
-целенаправленное формирование благоприятного для повышения уровня стрессоустойчивости альфа/тета ритма биоэлектрической активности головного мозга приемами фотостимуляции, синхронизированной с барабанотерапией.
Приемы практического применения предложенной разработки для повышения уровня стрессоустойчивости отражены автором в видеосюжете (Чаусовский ютуб)
https://www.youtube.com/watch?v=1nJVrUpIC24
Опубликовано на Порталусе 02 августа 2016 года
Новинки на Порталусе:
Сегодня в трендах top-5
Ваше мнение ?
КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА (нажмите для поиска): стрессоустойчивость,барабанотерапия →
Искали что-то другое? Поиск по Порталусу:
Добавить публикацию • Разместить рекламу • О Порталусе • Рейтинг • Каталог • Авторам • Поиск
Главный редактор: Смогоржевский B.B.
Порталус в VK