Новая инструментальная психотехнология борьбы с постстрессовыми расстройствами

Чаусовский Григорий Александрович, старший научный сотрудник

  Разработанная психотехнология  сочетанно реализует психотехники десенсибилизации и переработки психотравмирующей информации движением глаз (ДПДГ), цветотерапии, респираторно-синхронизированной музыкотерапии, самоиндукции мягкого транса приемами аудио-визуально ритмо-монотонной стимуляции.

  Инициирование ДПДГ осуществляется «бегущими огнями» светодиодной линейки, закрепленной на зеркале. Ритм зажигания светодиодов синхронизирован с ритмом диафрагмального дыхания пользователя. С ритмом дыхания пользователя также синхронизировано формирование «музыки дыхания» с помощью электронного музыкального синтезатора. При этом «музыка дыхания» отражает ритм дыхания пользователя.

   Осуществление приемов ДПДГ осуществляется на фоне визуализации зеркального отражения символа психотравмирующих воспоминаний, оформленного в виде размещенного на заднем плане зеркального отражения   вращающегося куба.  На гранях  медленно вращающегося куба закреплены фотографии, сюжет которых связан с инициирующими  постстрессовые расстройства событиями.

   Таким образом, техническое оформление разработки позволяет по принципу биологической обратной связи осуществлять общедоступными приемами тренинг по самоуправлению посттравматическим стрессом путем инициирования ДПДГ респираторно-синхронизированными акустическими и визуальными стимулами. Одновременно психотехника ДПДГ  дополняется антистрессовыми  эффектами музыкотерапии, цветотерапии  и самоиндукции состояния мягкого транса. Это создает предпосылки для самостоятельного освоения эффективных приемов самоуправления  посттравматическим стрессом, профилактики развития постстрессовых расстройств.

  Практические проемы использования разработанной психотехнологии для профилактики постстрессовых расстройств более подробно отражены автором в Интернет-ресурсе (Чаусовский ютуб):   https://www.youtube.com/watch?v=En9iB-JdF7U