Главная → ПСИХОЛОГИЯ → Инструментальная психотехника профилактики «офисных болезней»
Дата публикации: 25 декабря 2016
Автор(ы): Чаусовский Григорий Александрович, старший научный сотрудник →
Публикатор: Чаусовский Григорий Александрович
Рубрика: ПСИХОЛОГИЯ →
Источник: (c) http://portalus.ru →
Номер публикации: №1482693953
Чаусовский Григорий Александрович, старший научный сотрудник, (c)
Сайт автора: Чаусовский Персональная страница
Инструментальная психотехника профилактики «офисных болезней»
Чаусовский Григорий Александрович, старший научный сотрудник
Техническое решение разработки обеспечивает автоматическую звуковую и световую сигнализацию о необходимости осуществления профилактических перерывов при длительном сидении за компьютером для осуществления непосредственно на рабочем месте различных кинезиологических упражнений. Эти упражнения способствуют профилактике развития различных «офисных болезней», обусловленных гиподинамией, а также минимизируют формирование туннельного синдрома.
Уникальность разработки заключается в том, что пользователь имеет возможность по принципу биологической обратной связи контролировать индивидуальный уровень двигательной активности путем отражения этого показателя в «физиологическом зеркале» музыкальных (акустических) и световых (зрительных) стимулов.
Для профилактики формирования туннельного синдрома предусмотрено использование специально разработанного автором для этих целей «музыкального кистевого эспандера». При этом формируется «музыка движений» , частотно – временные параметры которой формирует ритм сжатия кисти.
В качестве сигнализатора необходимости осуществления комплекса профилактических кинезиологических упражнений используется звуковой таймер, воспроизводящий предварительно записанную «музыку движений».
Разработкой предусмотрен и световой (бесшумный) самоконтроль за ритмом выполнения профилактических кинезиологических упражнений с помощью светодиода, зажигание которого синхронизировано с ритмом выполнения упражнений. Этот светодиод закреплен на находящемся на рабочем столе миниатюрном символе негативных последствий гиподинамии, выполненном в виде фигурки рабочего кресла.
Актуальность разработки обусловлена следующими статистическими данными:
-ежегодно на планете умирает более 5млн. человек из-за различных болезней, инициированных гиподинамией;
-шесть часов нахождения в сидячем положении увеличивает на 30 - 40% риск преждевременной смерти от различных заболеваний;
-спектр «офисных болезней» весьма широк: сердечно-сосудистые заболевания, диабет второго типа, некоторые формы онкопатологии, туннельный синдром и др.
Более подробное описание практических приемов разработки отражено автором в видеосюжете (Чаусовский ютуб): https://www.youtube.com/watch?v=LFPq2SaXDD4
Опубликовано на Порталусе 25 декабря 2016 года
Новинки на Порталусе:
Сегодня в трендах top-5
Ваше мнение ?
КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА (нажмите для поиска): офисные болезни →
Искали что-то другое? Поиск по Порталусу:
Добавить публикацию • Разместить рекламу • О Порталусе • Рейтинг • Каталог • Авторам • Поиск
Главный редактор: Смогоржевский B.B.
Порталус в VK