Главная → ПСИХОЛОГИЯ → Компьютерная психотехнология самоиндукции состояния душевного равновесия
Дата публикации: 17 февраля 2017
Автор(ы): Чаусовский Григорий Александрович, старший научный сотрудник →
Публикатор: Чаусовский Григорий Александрович
Рубрика: ПСИХОЛОГИЯ →
Источник: (c) http://portalus.ru →
Номер публикации: №1487283001
Чаусовский Григорий Александрович, старший научный сотрудник, (c)
Сайт автора: Чаусовский Известные ученые России
Компьютерная психотехнология самоиндукции состояния душевного равновесия
Чаусовский Григорий Александрович, старший научный сотрудник
Разработанная инструментальная компьютерная психотехнология конструктивно реализована в виде миниатюрной приставки к компьютеру любого типа, которая наделена следующими функциональными возможностями:
-отражение на мониторе компьютера по принципу биологической обратной связи ритма диафрагмального дыхания (на такте «вдоха» увеличивается объем шара, а на такте «выдоха» его объем уменьшается);
-формирование на мониторе компьютера(на фоне шара с респираторно синхронизированным изменения его объема) «бегущей строки» строки - текста аффирмаций антистрессовой смысловой направленности.
Тем самым реализуется возможность одновременного воздействия на первую (визуальными стимулами) и вторую (смысловой нагрузкой текста «бегущей строки») сигнальные системы пользователя, что способствует повышению эффективности приемов аутосуггестии для самоиндукции состояния душевного равновесия.
Разработка относится к категории инструментальных средств индивидуальной психогигиены, обеспечивающих возможность осуществления непосредственно в бытовых условиях общедоступного психофизиологического тренинга по стабилизации эмоционального состояния, самоиндукции состояния душевного равновесия, совладания со стрессом и другими дискомфортными состояниями.
Характерно, что разработанная психотехнология позволяет ускоренно освоить приемы диафрагмально-релаксационного типа дыхания, способствующего активации парасимпатического тонуса вегетативной нервной системы, снижению активности ретикулярной формации ствола головного мозга и, как следствие,- мышечной и психической релаксации.
Предложенная разработка сможет найти применение в реабилитационной и паллиативной медицине, для целенаправленного формирования высокого уровня стрессоустойчивости, профилактики развития постстрессовых расстройств. При этом положительным аспектом её использования является общедоступность (как в стоимостном, так и эксплуатационном плане), так и многофункциональность инициирования эффектов по целенаправленной стабилизации эмоционального состояния, в частности, самоиндукции состояния душевного равновесия.
Более подробное описание практических приемов использования разработки для самоиндукции состояния душевного равновесия отражено автором в видеосюжете (Чаусовский ютуб): https://www.youtube.com/watch?v=yZpUpo8Fosg
Опубликовано на Порталусе 17 февраля 2017 года
Новинки на Порталусе:
Сегодня в трендах top-5
Ваше мнение ?
КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА (нажмите для поиска): стресс, душевное равновесие, постстрессовые расстройства →
Искали что-то другое? Поиск по Порталусу:
Добавить публикацию • Разместить рекламу • О Порталусе • Рейтинг • Каталог • Авторам • Поиск
Главный редактор: Смогоржевский B.B.
Порталус в VK