ЭКСКЛЮЗИВ! Публикация обнародована в Интернете через PORTALUS.RU!
Видеоролик к публикации:
Прикреплённый файл - Инструментальная психотехнология биоадаптивного тренинга по повышению уровня стрессоустойчивости
Загрузить прикреплённый файл
Постоянный адрес хранения документа (для цитирования): Инструментальная психотехнология биоадаптивного тренинга по повышению уровня стрессоустойчивости Чаусовский Григорий Александрович, старший научный сотрудник Конструктивно разработка выполнена в виде портативного электронного имитатора шума дождя, акустические эффекты «падения капель дождя» которого синхронизированы с ритмом дыхания пользователя. При этом на такте «вдоха» ритм акустических эффектов «шума дождя» увеличивается, а на такте «выдоха» - снижается. Одновременно респираторно – синхронизированные акустические эффекты «шума дождя» сопровождаются синронной фотостимуляцией (для этого используются специальные очки с акустическим сенсором). Предложенное техническое решение разработки обеспечивает ,в рамка использования одного портативного устройства , формирование следующих, значимых для успешного ускоренного повышения уровня стрессоустойчивости, эффектов: -сочетанной респираторно-синронизированной фото -и аудиостимуляции; -самоиндукции состояния мягкого транса»; -синхронизации фотостимуляции с озвучиванием аффирмаций антистрессовой смысловой направленности; -утилизации мягкого трансового состояния для прикладных задач повышения уровня стрессоустойчивости синхронизированными с фотостимуляцией приемами аутосуггестии; -респираторного усиления вариабельности сердечного ритма приемами метрономизированного типа дыхания; -ускоренного освоения приемов антистрессового диафрагмального дыхания путем отражения его ритма по принципу биологической обратной связи в «физиологическом зеркале» аудиальных и световых стимулов. Предложенная разработка сможет найти применение в качестве бытового инструментального средства индивидуальной психогигиены в реабилитационной медицине, паллиативной медицине, для целенаправленной активации защитных ресурсов организма при борьбе с различными психосоматическими и соматическими заболеваниями. Отличительным аспектом разработки является использование в качестве аудиальных стимулов звуков «шума дождя», синхронизированных с ритмом дыхания пользователя и ритмом фотостимуляции. Это создает предпосылки для общедоступного ускоренного самоформирования навыков по повышению уровня стрессоустойчивости, что имеет существенное медико-социальное значение в условиях высокого темпа современной жизни, насыщенной различными психотравмирующими факторами. Более подробное описание приемов практического использования разработки для самоформирования высокого уровня стрессоустойчивости отражено автором в видеосюжете (Чаусовский Григорий ютуб): https://www.youtube.com/watch?v=BC-31pPgOow
Автор:
Чаусовский Григорий Александрович (загружен: 10 марта 2017)
Вирусов нет!
"Золотая коллекция" Порталуса / PORTALUS.RU-1489151462
Инструментальная психотехнология биоадаптивного тренинга по повышению уровня стрессоустойчивости
Чаусовский Григорий Александрович, старший научный сотрудник
Конструктивно разработка выполнена в виде портативного электронного имитатора шума дождя, акустические эффекты «падения капель дождя» которого синхронизированы с ритмом дыхания пользователя. При этом на такте «вдоха» ритм акустических эффектов «шума дождя» увеличивается, а на такте «выдоха» - снижается. Одновременно респираторно – синхронизированные акустические эффекты «шума дождя» сопровождаются синронной фотостимуляцией (для этого используются специальные очки с акустическим сенсором).
Предложенное техническое решение разработки обеспечивает ,в рамка использования одного портативного устройства , формирование следующих, значимых для успешного ускоренного повышения уровня стрессоустойчивости, эффектов:
-сочетанной респираторно-синронизированной фото -и аудиостимуляции;
-самоиндукции состояния мягкого транса»;
-синхронизации фотостимуляции с озвучиванием аффирмаций антистрессовой смысловой направленности;
-утилизации мягкого трансового состояния для прикладных задач повышения уровня стрессоустойчивости синхронизированными с фотостимуляцией приемами аутосуггестии;
-респираторного усиления вариабельности сердечного ритма приемами метрономизированного типа дыхания;
более подробно-см.: https://www.youtube.com/watch?v=BC-31pPgOow
Адрес публикации для цитирования:
По международным научным стандартам и по ГОСТу РФ 2003 г. (ГОСТ 7.1-2003, "Библиографическая запись")
Чаусовский Григорий Александрович, старший научный сотрудник, Инструментальная психотехнология биоадаптивного тренинга по повышению уровня стрессоустойчивости [Электронный ресурс]: электрон. данные. - Москва: Научная цифровая библиотека PORTALUS.RU, 10 марта 2017. - Режим доступа: https://portalus.ru/modules/psychology/rus_readme.php?subaction=showfull&id=1489151462&archive=&start_from=&ucat=& (свободный доступ). – Дата доступа: 29.03.2024.
По ГОСТу РФ 2008 г. (ГОСТ 7.0.5—2008, "Библиографическая ссылка")
Чаусовский Григорий Александрович, старший научный сотрудник, Инструментальная психотехнология биоадаптивного тренинга по повышению уровня стрессоустойчивости // Москва: Научная цифровая библиотека PORTALUS.RU. Дата обновления: 10 марта 2017. URL: https://portalus.ru/modules/psychology/rus_readme.php?subaction=showfull&id=1489151462&archive=&start_from=&ucat=& (дата обращения: 29.03.2024).
наверх ↑