ЭКСКЛЮЗИВ! Публикация обнародована в Интернете через PORTALUS.RU!
Прикреплённый файл - Инструментальная арт-суггестивная психотехнология самокоррекции эмоционального состояния
Вирусов нет!
"Золотая коллекция" Порталуса / PORTALUS.RU-1490468233
Инструментальна арт-суггестивная психотехнология самокоррекции эмоционального состояния
Чаусовский Григорий Александрович, старший научный сотрудник
Новизной разработанной психотехнологии является формирование принципиально новой психотехники –артистической аутопсихотерапии. Конструктивно разработка оформлена в виде общедоступного духового музыкального инструмента (например, детского кларнета), клавиши которого снабжены сенсорами управления портативными настольными электромеханическими подвижными устройствами с зафиксированными на них текстами формул самовнушения психкоррекционной смысловой направленности.
Визуализация на фоне активного музицирования динамических эффектов в форме попеременного «оживления» тестов формул самовнушения способствует активации внимания на их смысловой направленности. При этом использование именно духового музыкального инструмента способствует индуцированию физиологических откликов ,характерных для диафрагмально - релаксационного типа дыхания - короткий вдох, удлиненный выдох и последующая пауза. Тем самым, в процессе тренинга формируется благоприятный психофизиологический фон для повышения эффективности классических приемов аутосуггестии.
Предусмотренная разработкой реализация общедоступных приемов активного музицирования способствует дистанцированию от стрессогенного стиля мышления и созданию возможностей формирования акустического (музыкального) «якоря ресурсного состояния». Для того используется портативный таймер с функцией звукозаписи музыкального фона тренинга и его последующего звукового воспроизведения в заданное время суток. При этом по условно-рефлекторной ассоциации «вызывается из памяти» смысловая нагрузка использованных в процессе тренинга формул самовнушений психокоррекционной направленности.
Разработкой также предусмотрено воспроизведение «музыкального якоря» с помощью кистевого пружинного эспандера. Как известно , кратковременное напряжение любых мышц в момент принятия решения способствует усилению сомоконтроля и активации волевого потенциала.
Таким образом, предложенная разработка, сочетано реализующая психотехники арт-терапии и аутосуггестии, создает предпосылки для повышения эффективности использования приемов аутопсихртерапии в целях самокоррекции эмоционального состояния.
Предложенная инструментальная психотехнология, конструктивно оформленная в виде портативного настольного тренажера, может быть использована в качестве общедоступного средства индивидуальной психогигиены с широким спектром функциональных возможностей психокоррекционной аутопсихотерапии.
Более подробное описание практических приемов применения разработки отражено автором в ютуб: https://www.youtube.com/channel/UCZv-e5fMGBfxRsf8R-Wh5sA (Григорий Чаусовский - YouTube)
Адрес публикации для цитирования:
По международным научным стандартам и по ГОСТу РФ 2003 г. (ГОСТ 7.1-2003, "Библиографическая запись")
Чаусовский Григорий Александрович, старший научный сотрудник, Инструментальная арт-суггестивная психотехнология самокоррекции эмоционального состояния [Электронный ресурс]: электрон. данные. - Москва: Научная цифровая библиотека PORTALUS.RU, 25 марта 2017. - Режим доступа: https://portalus.ru/modules/psychology/rus_readme.php?subaction=showfull&id=1490468233&archive=&start_from=&ucat=& (свободный доступ). – Дата доступа: 20.04.2024.
По ГОСТу РФ 2008 г. (ГОСТ 7.0.5—2008, "Библиографическая ссылка")
Чаусовский Григорий Александрович, старший научный сотрудник, Инструментальная арт-суггестивная психотехнология самокоррекции эмоционального состояния // Москва: Научная цифровая библиотека PORTALUS.RU. Дата обновления: 25 марта 2017. URL: https://portalus.ru/modules/psychology/rus_readme.php?subaction=showfull&id=1490468233&archive=&start_from=&ucat=& (дата обращения: 20.04.2024).
наверх ↑