Горе и утрата сопровождают жизнь человека. Так было, так есть и так будет. Как пережить горе. Приемы интроспекции, как методы психологического исследования издавна применялись в психологии. Наблюдая за собой, за своими внутренними переживаниями, без каких-либо дополнительных инструментов, начинаешь лучше понимать своих пациентов и происходящее с ними. Это касается и горюющих пациентов, перенесших утрату.
Скорбящие родственники и другие близкие люди. Одни делают мемориальные уголки и сохраняют в «нетронутом» виде комнаты покойных, другие, наоборот, стремятся избавиться от всего того, что напоминает об утрате.
А иногда они спрашивают, что делать с портретами умерших, их вещами, письмами…
Все индивидуально – это психологически, а вот психофизиологически – однозначно-закономерно. Я об этом уже писал в своей статье «Возьми паука в руку», или еще раз о научности психотерапии http://ruspsy.net/phpBB3/viewtopic.php?f=626&t=1116 .
Память, как и восприятие – субъективна. И образы памяти могут меняться или спонтанно со временем или под воздействием психотерапии. Но кое-что может задерживать печальные образы нашей памяти.
Как правильно поступить психотерапевту, что посоветовать. Все зависит от человека, от его близости к умершему, его желания забыть или помнить, жить или мстить и т.д.
Я бы хотел привести свой опыт интроспекции данной ситуации. Мое отношение к данной проблеме, перекликается с проблемой фобических расстройств (в психофизиологических аспектах), особенно в тех ситуациях, когда горе становится осложненным.
Это такой коротенький рассказ, зарисовка.
***
Слоны и горе.
Уманский С.В.
Я давно собираю слонов. У меня их целое стадо – из дерева, камня, кости, металла, фарфора, кожи и еще бог знает из чего. Дарят друзья, знакомые, пациенты. Иногда покупаю сам, если слон мне очень понравится. Любимые стоят на моем письменном столе.
Один из таких слоников - изящный, с тонкой резьбой по камню был подарен мне старинной подругой и стоял передо мной. Недавно подруга тяжело заболела и умерла. Когда я смотрел на этого слона, у меня начинало щемить сердце.
Подаренного подругой слона я заменил другим - янтарным. Сделанный из одного куска янтаря с артефактами древности, новый слон звал меня в Калининград к моим друзьям, которых я давно не видел.
Стало легче.
***
Иногда я рассказываю эту коротенькую истории своим пациентам.