Поиск
Рейтинг
Порталус
база публикаций

МЕДИЦИНА есть новые публикации за сегодня \\ 08.07.20


Как иметь здоровую бороду и усы

Дата публикации: 24 июня 2020
Автор: Алекс Фельшман
Публикатор: Научная библиотека Порталус
Рубрика: МЕДИЦИНА
Номер публикации: №1593020628 / Жалобы? Ошибка? Выделите проблемный текст и нажмите CTRL+ENTER!


Алекс Фельшман, (c)

найти другие работы автора

ЭКСКЛЮЗИВ! Публикация обнародована в Интернете через PORTALUS.RU!
На фото: Как иметь здоровую бороду и усы, автор: admin
На фото: Как иметь здоровую бороду и усы. Добавлено: admin, https://portalus.ru

Если вам интересно, как ухаживать за бородой и ухаживать за усами, чтобы привлечь внимание женщин и ревность братьев по бороде - у нас есть несколько проверенных советов для вас.

1. Питать

И дело не в том, чтобы кормить бороду, а в том, как она питается. Как и всему человеческому телу, борода нуждается в определенном количестве питательных веществ для роста.

Поэтому, чтобы обеспечить ее нужным количеством топлива и оптимальными условиями для роста, вы должны позаботиться о правильном количестве белка в своем рационе, потому что на 80% именно он строит структуру волос в вашем подбородке и усах.

Также не мешает сосредоточиться на правильном количестве клетчатки, сложных углеводов, ненасыщенных жиров или витаминов, потому что они играют колоссальную роль, когда дело доходит до внешнего вида и здоровья вашей бороды.

2. Береги ... себя

Когда вы принимаете решение о наращивании бороды, вы должны помнить, что, как и в случае с мышцами, ваша борода также нуждается в правильных условиях для роста. Поэтому, чтобы отрастить густую эпическую бороду - нужно позаботиться о себе.

Высыпайтесь, регулярно занимайтесь физическими упражнениями, проводите как можно больше времени на свежем воздухе и снижайте уровень стресса до минимума, и эффект будет быстрее, чем вы ожидаете.

3. Мойте обильно

Регулярное мытье подбородка очищает волосы от частиц пищи, выхлопных газов и посторонних запахов, которые накапливаются в них в течение дня. Кроме того, он предотвращает раздражение кожи и прыщи.

Если ваш шампунь для бороды содержит только натуральные ингредиенты, а ваша борода густая и не доставляет вам проблем, вам не нужно беспокоиться о шампуне для бороды.

С другой стороны, если после мытья ваша борода сильно нагружена, она скручивается, не укладывается должным образом или у вас просто создается впечатление, что она не очищена полностью - тогда стоит обратиться за правильным шампунем для бороды. Этот шампунь обладает гораздо более легкой консистенцией, тщательно очищает бороду и делает ее намного лучше после мытья.

4. Расчесывайте

Расчесывание - одна из ключевых вещей, которую вы можете сделать для своей бороды. Оно не только обеспечивает тщательное упорядочивание волос и, как следствие, лучшую укладку бороды, но, прежде всего, способствует укреплению здоровья.

Приличная щетка для бороды, сделанная из натуральной щетины кабана, избавит от отмершей кожи, накапливающейся под подбородком, и ускорит выработку кожного сала, что играет ключевую роль в появлении бороды.

Кроме того, регулярное расчесывание бороды улучшает кровоснабжение, благодаря чему питательные вещества быстрее транспортируются к ней и ускоряют рост бороды. Во всяком случае, то же самое относится и к усам.

5. Увлажняйте

Если у вас есть борода или усы, вы знаете, как важно правильно их увлажнять. И если вы только начинаете свое приключение с растущей щетиной - вы скоро это узнаете.

Качественное масло для бороды может творить чудеса и экономить ваше время и нервы. Благодаря этому ваша борода перестанет чесаться, когда вы отрастите ее. Ваша женщина не скажет вам, что вы колете и не обнимаете ее. И ваши усы перестанут пахнуть вчерашним ужином и приобретут красивый, здоровый блеск.

6. Моделируйте

Уход и стиль. В дополнение к выращиванию бороды, это самая большая проблема, с которой каждый бородатый мужчина сталкивается каждый день. К счастью, на помощь приходят щетки, сушилки и косметика для ухода за бородой, которые позволяют эффективно и надолго расположить бороду и усы.

Немного бальзама для бороды придаст вашей бороде правильную форму и защитит ваши волосы при укладке. Однако приличный воск для усов позволит вам расположить их таким образом, чтобы они не мешали вам говорить, есть или целовать случайно встречающихся женщин.

7. Подравнивайте концы

В жизни бородатого мужчины бывают моменты, когда важен каждый миллиметр. И подравнивание бороды и усов - лучший пример. Поэтому, чтобы позаботиться о ваших бородатых сокровищах и придать им желаемую форму, приобретите подходящие аксессуары, то есть приличный триммер и ножницы для бороды хорошего качества.

Обрезание бороды и усов самостоятельно требует немного практики, но дает мега-удовлетворение. Кроме того, вы можете улучшить внешний вид вашей бороды в любое время, и вам гарантировано, что ваша борода не будет сокращена в месте, которое вы не ожидали.

Однако, если вы предпочитаете вверять свою бороду в руки парикмахера, выбирайте только тех, кому доверяете, и прежде чем делать первый разрез, тщательно обсудите, что делать с вашей бородой.

8. Дайте себе немного «несправедливого преимущества»

Когда, несмотря на соблюдение вышеуказанных правил, вы видите, что ваша борода теряет свой блеск, раскалывается или не растет должным образом - дайте себе преимущество и дотянитесь до особенностей, которые помогут вам избавиться от проблемы.

Сначала вы можете протестировать кондиционер для бороды, который благодаря содержащимся в нем питательным экстрактам, витаминам группы В и после нескольких применений положит бороду. Однако, если проблема с волосами на лице более глубока, продолжайте экспериментировать с добавками, такими как ZMA (то есть комплекс магния с цинком) или биотин. В 2020 году крайне популярен миноксидил - см. подробнее на https://minoxidil5.ru/kirkland/ Такие препараты и добавки содержат природные вещества, содержащиеся в нашем организме, поэтому вам не нужно беспокоиться о побочных эффектах.

Просто помните, что даже самая лучшая биологически активная добавка или бородатое зелье не принесут вам ожидаемых результатов, если вы не будете следовать предыдущим 6 пунктам. Вот почему мы скрестим пальцы за вашу настойчивость и желаем вам эпической бороды!

Опубликовано 24 июня 2020 года



КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА (нажмите для поиска): борода, усы


Новинки на Порталусе:

Сегодня в трендах top-5


Ваше мнение?


© Portalus.ru, возможно немассовое копирование материалов при условии обратной индексируемой гиперссылки на Порталус.

Загрузка...

О Порталусе Рейтинг Каталог Авторам Реклама