PORTALUS.RU → ПСИХОЛОГИЯ → Инструментально-психогигиеническая технология замедления процессов старения → Версия для печати
Постоянный адрес публикации (для научного и интернет-цитирования)
По общепринятым международным научным стандартам и по ГОСТу РФ 2003 г. (ГОСТ 7.1-2003, "Библиографическая запись")
По ГОСТу РФ 2008 г. (ГОСТ 7.0.5—2008, "Библиографическая ссылка")
Инструментально-психогигиеническая технология замедления процессов старения // Москва: Научная цифровая библиотека PORTALUS.RU. Дата обновления: 22 ноября 2009. URL: https://portalus.ru/modules/psychology/rus_readme.php?subaction=showfull&id=1258889960&archive=&start_from=&ucat=& (дата обращения: 19.04.2024).
Найденный поисковой машиной PORTALUS.RU оригинал публикации (предполагаемый источник):
Инструментально-психогигиеническая технология замедления процессов старения / http://portalus.ru.
По общепринятым международным научным стандартам и по ГОСТу РФ 2003 г. (ГОСТ 7.1-2003, "Библиографическая запись")Инструментально-психогигиеническая технология замедления процессов старения [Электронный ресурс]: электрон. данные. - Москва: Научная цифровая библиотека PORTALUS.RU, 22 ноября 2009. - Режим доступа: https://portalus.ru/modules/psychology/rus_readme.php?subaction=showfull&id=1258889960&archive=&start_from=&ucat=& (свободный доступ). – Дата доступа: 19.04.2024.
По ГОСТу РФ 2008 г. (ГОСТ 7.0.5—2008, "Библиографическая ссылка")Инструментально-психогигиеническая технология замедления процессов старения // Москва: Научная цифровая библиотека PORTALUS.RU. Дата обновления: 22 ноября 2009. URL: https://portalus.ru/modules/psychology/rus_readme.php?subaction=showfull&id=1258889960&archive=&start_from=&ucat=& (дата обращения: 19.04.2024).
Найденный поисковой машиной PORTALUS.RU оригинал публикации (предполагаемый источник):
Инструментально-психогигиеническая технология замедления процессов старения / http://portalus.ru.
публикация №1258889960, версия для печати
Инструментально-психогигиеническая технология замедления процессов старения
Дата публикации: 22 ноября 2009 |
|
Инструментально-психогигиеническая технология замедления процессов старения Чаусовский Григорий Александрович, доцент Запорожского национального университета Известно, что в результате систематического умственного или физического переутомления происходит истощение центральной нервной системы, нарушение равновесия процессов возбуждения и торможения. Наряду с хроническими стрессами вышеупомянутые психогигиенические аспекты способствуют преждевременному старению организма человека. Так, в частности, существующие в ДНК теломеры, отвечающие за генетическую стабильность и состояние хромосом, в результате влияния хронического переутомления и стрессов заметно сокращаются, что характерно для процессов старения. Таким образом, очевидным является тот факт, что психогигиенические аспекты являются весьма значимыми для успешной реализации различных технологий геропротекторной направленности. Предлагаемая инструментально-психогигиеническая технология замедления процессов старения оформлена в виде общедоступного по стоимостным и эксплуатационным возможностям бытового приборного комплекса. Этот портативный комплекс обеспечивает возможность общедоступного экспрессного самотестирования непосредственно в бытовых условиях следующих, косвенно характеризующих интенсивность процесса старения или способствующих ему, показателей: • уровня усталости по показателю омега-потенциала; • уровня психоэмоциональной напряженности по показателям тремора и индивидуальной минуты; • информативных параметров индивидуального латерального профиля и вегетативного статуса; • степени влияния возрастных факторов на состояние органов зрения. Одновременно, психогигиенический комплекс позволяет использовать его в качестве тренажера респираторной самокоррекции психоэмоционального состояния по принципу биологической обратной связи. В качестве сенсорных систем для регистрации вышеотмеченных показателей используются: • хлор-серебряные электроды для измерения омега-потенциала; • гальванометрические электроды с дифференциальным схемным решением измерения величины кожно-гальванической реакции; • сетка Амслера для тестирования состояния макулы; • электронный счетчик бытовых часов для измерения параметров тремора и индивидуальной минуты; • миниатюрный респираторно-тактильно управляемый гальваногенератор для визуализации ритмики диафрагмального дыхания по принципу биологической обратной связи. Реализация алгоритма комплексного психогигиенического экспресс-самотестирования с помощью предложенной разработки осуществляется следующим образом. Для измерения величины омега-потенциала пользователь прикладывает ко лбу и ладонной поверхности руки (области гипотенара) слабополяризующиеся хлор-серебряные электроды, подключаемые к входу бытового мультиметра (милливольтметра с высокоомным входом). Путем перемещения ручного штыревого зонда по лабиринтам настольного тремометра (все касания стенок лабиринта, обусловленные тремором, регистрируются счетчиком бытовых электронных часов) пользователь в реальном режиме времени определяет индивидуальный показатель тремора. С помощью выносной кнопки «пуск» секундомера бытовых электронных часов пользователь регистрирует показатель индивидуальной минуты (характеризующий разницу между мысленной отсчитанной длительностью минуты и показаниями секундомера). Прижатием ладоней к дифференциальному гальванометру (выполненному в виде подключенных к входу милливольтметра электродов дифференциально соединенных гальванопар) обеспечивается возможность экспрессного тестирования по показателю разницы кожно-гальванической реакции с двух симметричных участков тела степени функциональной асимметрии полушарий головного мозга. Интерпретация результатов комплексного экспресс-тестирования сводится к следующему. Преобладание величины кожно-гальванической реакции с соответствующей ладони озга и позволяет в конкретной цифровой градации оценивать степень функциональной ситуативной межполушарной асимметрии (т.е. экспрессно оценивать индивидуальный латеральный профиль и вегетативный статус пользователя в реальном режиме времени). Для целенаправленной самокоррекции индивидуального вегетативного профиля можно применять общедоступные биофизические методы латеральной терапии. При этом использование целенаправленной левополушарной стимуляции способствует активации симпатической и угнетению парасимпатической части вегетативной нервной системы, а правополушарная стимуляция обеспечивает активацию вагоинсулярных и угнетение симпатико-адреналовых структур (Чуприков А., 1999). Показатель индивидуальной минуты коррелирует с изменением сомато-вегетативных параметров и может служить организменным критерием состояния человека, в частности, характеризовать его адаптацию к физическим и умственным нагрузкам (Моисеева Н., 1989).У людей, плохо адаптирующихся и находящихся в состоянии тревоги индивидуальная минута недоотмеривается, а в состоянии депрессии переотмеривается. Показатель тремора характеризует внешнее проявление эмоциональной напряженности (временного понижения устойчивости психических и психомоторных процессов). Экспресс-тестирование этого показателя позволяет оценить степень влияния эмоциогенных, психогенных и стрессогенных факторов на эмоционально-волевую, психическую и соматические сферы человека. Визуанализирование входящей в разработанный комплекс сетки Амслера позволяет экспрессно самодиагностировать наличие симптоматики развития начальных стадий возрастной дегенерации макулы (центральной части сетчатки). Получаемая при этом диагностическая экспресс-информация позволяет своевременно предотвращать развитие тяжелых осложнений, приводящих к необратимому снижению зрительных функций. Таким образом, разработанный портативный бытовой психогигиенический комплекс позволяет общедоступными приемами экспрессно самодиагностировать развитие начальных стадий различных (инициирующих преждевременное старение организма человека) патопроцессов в психической и соматической сферах. Предложенная психогигиеническая технология предусматривает возможность не только самодиагностики, но и целенаправленной самокоррекции весьма значимого для замедления процессов старения индивидуального психоэмоционального статуса. Для этого используется пояс с тактильным микрогальваническим преобразователем, обеспечивающим генерирование гальванического тока синхронно с перемещением передней стенки живота при диафрагмально-релаксационном дыхании. Визуальная регистрация генерируемых синхронно с дыханием гальванических токов с помощью мультиметра реализует принцип биологической обратной связи (при вдохе показания мультиметра увеличиваются, а при выдохе уменьшаются). Это создает предпосылки для общедоступного биоадаптивного управления ритмикой диафрагмального дыхания с целью достижения требуемых физиологических откликов (в частности, целенаправленного формирования антистрессового ритма дыхания, соответствующего состоянию релаксации и душевной гармонии). Стоимость разработки не превышает 15 у. е., однако её полифункциональные возможности создают реальные предпосылки для общедоступного системного осуществления непосредственно в бытовых условиях комплекса превентивных психогигиенических (диагностических и тренинговых) программ геропротекторной направленности. Известно, что старение — это итог всех стрессов, которым подвергался организм в течение жизни (Литвинов И., 2007), а отрицательные эмоции и игнорирование основных принципов психогигиены являются факторами инициирования преждевременного старения. Таким образом, предложенная инструментально-психогигиеническая технология может использоваться в качестве эффективного дополнения к любым геропротекторным методам, разрабатываемых для успешной реализации индивидуальных потенциалов долгожительства. Опубликовано 22 ноября 2009 года Картинка к публикации:Полная версия публикации №1258889960 → © Portalus.ru Главная → ПСИХОЛОГИЯ → Инструментально-психогигиеническая технология замедления процессов старения При перепечатке индексируемая активная ссылка на PORTALUS.RU обязательна!
|
|