Новый инструментально-психофизиологический  метод  борьбы с осенней депрессией

Чаусовский Григорий Александрович, старший научный сотрудник, Украина

      Известно, что осенью и зимой депрессия возникает у каждого второго жителя планеты.         В значительной мере это обусловлено неприятными осенними изменениями в природе (пасмурная дождливая погода, уменьшение солнечных дней, недостаток ярких красок в природе, похолодание и т.д.  ).

   Осенняя депрессия характеризуется проявлениями выраженной апатии, повышенной раздражительности, беспричинного тоскливого состояния, бессонницы, хронической усталости.

  Новизной разработанного психофизиологического тренажера является возможность реализации комплекса психотехник, способствующих устранению сезонного депрессивного расстройства. Пользователь имеет возможность сочетано реализовывать инструментальные приемы светотерапии, арт-терапии, ароматерапии, латеральной терапии, биоадаптивного управления дыханием.

  Конструктивно тренажер оформлен в виде респираторно-управляемого с помощью сенсора  диафрагмального дыхания ультразвукового распылителя эфирного масла с антидепрессивным эффектом, например эфирного масло корицы, и генератора ярких «бегущих огней» на основе использования светодиодной ленты, расположенной вокруг красочного блюдца с размещенными на нем «символами солнечного лета» в виде муляжей яблок, винограда, персиков. В комплект разработки входит также кистевой эспандер с миниатюрным аппликатором – зональным субсенсорным электрическим стимулятором, обеспечивающим формирование эффекта латеральной терапии в виде характерной для левополушарной стимуляции повышения жизненного тонуса и редукции тоскливой и апатической компонент в индивидуальном  психоэмоциональном профиле.

  Комплекс вышеперечисленных психофизиологических приемов позволяет общедоступными приемами минимизировать негативные проявления сезонного депрессивного расстройства, повысить качество жизни лиц, подверженных влиянию осенней депрессии.

   Более подробное описание практических прием использования разработки для нейтрализации негативных проявлений осенне-зимней депрессии отражено автором в Интернет-ресурсе (Чаусовский ютуб):

 https://www.youtube.com/watch?v=tGxKLWytmGs