Источник: Домашний Доктор. Сост. В.Ф. Тулянкин, Т.И. Тулянкина. - АОЗТ "Паритет", 1997.

Плоская стопа. Деформация стопы, с уплощением ее сводов. Различают
продольное и поперечное уплощение, может быть их сочетание. При попереч-
ном плоскостопии уплощается поперечный свод стопы, ее передний отдел
опирается на головки всех пяти плюсневых костей, а не на 1 и V, как это
бывает в норме. При продольном плоскостопии уплощен продольный свод и
стопа соприкасается с полом почти всей площадью подошвы. Плоскостопие
бывает врожденным (редко) и приобретенным. Наиболее частые причины:
травмы, косолапость, слабость мышечно-связочного аппарата, параличи, но-
шение тесной обуви.
Наиболее ранние признаки плоскостопия: ноющие боли при ходьбе, быст-
рая утомляемость ног. К вечеру может появиться отек стопы, исчезающий за
ночь. Обувь у больных плоскостопием обычно изнашивается по внутренней
поверхности подошв и каблуков. Большую роль в профилактике плоскостопия
играет правильный выбор обуви, соблюдение детьми правильной осанки, а
также ежедневная гимнастика, занятия спортом, хождение босиком.
Лечение. При признаках плоскостопия необходимо обратиться к ортопеду.
В ряде случаев достаточно бывает специальной гимнастики, иногда применя-
ют специальные супинаторы, в запущенных случаях - ортопедическую обувь и
даже хирургическое лечение.